她是最強50後健身達人 70歲年齡18歲體格

她站在健身房內，高舉拳頭露出胳膊上健碩的肌肉，看那凹凸有型的緊繃肌肉，很明顯，她的身體並沒有過多的脂肪。可是，你能看出她的年齡嗎？（新聞源自每日郵報）

實際上，她一個標準50後，70歲的她是一個私人健身教練和有氧舞蹈教練，來自佛羅里達州，作為一個運動發燒友，用自身經歷證明了運動和健康之美。這位老奶奶的名字叫佩吉·希爾伯特。

作為高級健身迷，她在二三十歲的時候就喜歡上了跑步，但她成為舉重愛好者則是她50多歲時的事了，可一旦練上舉重，就不可救藥地愛上了這項運動。「當你年齡變得越來越大時，保持體形和健康可以讓你感受獨立和快樂。如今，我已經忽視了我的年齡」

因為她的體形以及良好的心態，當別人知道她的真實年齡後，都會大吃一驚。圖為她與她的侄女在一起，她的體形甚至比她的侄女詹妮弗·金都要好，要知道，她的侄女可是YouTube的明星——「農場女孩簡」。70歲的年齡18歲的體格，果然不虛。

平日里，她會教身體塑形課等，同時，作為健身教練的她一周內也會去見自己的私人教練兩次。而且，她還會隔一天跑一次步。而至於飲食，她一天會吃6頓小餐，包括兩次蛋白奶昔。因為她開朗的性格，年輕的心態，所以，她的朋友都比她要小15到20歲。

其實，她的人生也不是完全順利的。她的丈夫就被診斷出患有肌萎縮性側索硬化症,即運動神經元疾病,但是，她連年參加慈善跑步賽，為丈夫募捐了21000美元。儘管三年前她失去自己心愛的丈夫，可是，她依然要繼續充分地享受生活的樂趣。

而且，因為參加鍛煉給身體帶來的可喜變化，所以，她在2001年開始參加健身大賽，竟然在2003年的匹茲堡獲得了不錯的名次，要知道，這可是奶奶級的人物啊。如今的她，依然在健身的道路上愉快奔跑，讓我們祝福她未來越跑越遠，身體越來越棒。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！