皮膚健康知識大全，怎麼護理？趕緊收藏！

皮膚總重量占體重的5%～15%，總面積為1.5～2平方米，厚度因人或部位而異，為0.5毫米～4毫米。

皮膚具有兩個方面的屏障作用：一方面防止體內水份、電解質、其他物質丟失;另一方面阻止外界有害物質的侵入。皮膚保持著人體內環境的穩定，同時皮膚也參與人體的代謝過程。

皮膚有四大分類

如何區分乾性皮膚？

表現特徵：皮膚水份、油份均不正常，乾燥、粗糙，缺乏彈性，皮膚的PH值不正常，毛孔細小，臉部皮膚較薄，易敏感。

面部肌膚暗沉、沒有光澤，易破裂、起皮屑、長斑，不易上妝。但外觀比較乾淨，皮丘平坦，皮溝呈直線走向，淺、亂而廣。皮膚鬆弛、容易產生皺紋和老化現象;

乾性皮膚又可分為缺油性和缺水性兩種。

乾性皮膚怎麼護理：多做按摩護理，促進血液循環，注意使用滋潤、美白、活性的修護霜和營養霜。

注意補充肌膚的水份與營養成份、調節水油平衡的護理。

護膚品選擇：多喝水、多吃水果、蔬菜，不要過於頻繁的沐浴及過度使用潔面乳，注意周護理及使用保持營養型的產品，選擇非泡沫型、鹼性度較低的清潔產品、帶保濕的化妝水。

如何區分中性皮膚？

表現特徵：水份、油份適中，皮膚酸鹼度適中，皮膚光滑細嫩柔軟，富於彈性，紅潤而有光澤，毛孔細小，紋路排列整齊，皮溝縱橫走向，是最理想漂亮的皮膚。

中性皮膚多數出現在小孩當中，通常以10歲以下發育前的少女為多。年紀輕的人尤其青春期過後仍保持中性皮膚的很少。

這種皮膚一般炎夏易偏油，冬季易偏干。

中性皮膚怎麼護理：注意清潔、爽膚、潤膚以及按摩的周護理。注意日補水、調節水油平衡的護理。

護膚品選擇：依皮膚年齡、季節選擇，夏天親水性，冬天選滋潤性，選擇範圍較廣。

什麼是混合性皮膚？

表現特徵：一種皮膚呈現出兩種或兩種以上的外觀(同時具有油性和乾性皮膚的特徵)。

多見為面孔T區部位易出油，其餘部分則乾燥，並時有粉刺發生，80%的成年男性都是混合性皮膚。混合性皮膚多發生於20歲～39歲之間。

混合性皮膚怎麼護理：按偏油性、偏乾性、偏中性皮膚分別側重處理，在使用護膚品時，先滋潤較乾的部位，再在其它部位用剩餘量擦拭。

注意適時補水、補營養成份、調節皮膚的平衡。

護膚品選擇：夏天參考第三項油性皮膚的選擇，冬天參考第一項乾性皮膚的選擇。

什麼是敏感性皮膚？

表現特徵：皮膚較敏感，皮脂膜薄，皮膚自身保護能力較弱，皮膚易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象。

敏感性皮膚怎麼護理：經常對皮膚進行保養；洗臉時水不可以過熱過冷，要使用溫和的洗面奶洗臉。早晨，可選用防晒霜，以避免日光傷害皮膚;晚上，可用營養型化妝水增加皮膚的水份。

在飲食方面要少吃易引起過敏的食物。皮膚出現過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。

護膚品選擇：應先進行適應性試驗，在無反應的情況下方可使用。切忌使用劣質化妝品或同時使用多重化妝品，並注意不要頻繁更換化妝品。

不能用含香料過多及過酸過鹼的護膚品，而應選擇適用于敏感性皮膚的化妝品。