所謂的消化道潰瘍多是指你的胃或小腸上部出現潰瘍，前者叫做胃潰瘍，後者一般多是十二指腸潰瘍。造成潰瘍的病理原因是胃酸和胃蛋白酶對黏膜自身消化，這是最主要的原因之一。

為什麼你會患上胃潰瘍？

胃潰瘍或是說消化道潰瘍是由多種原因造成的，比如壓力，飲食和生活方式，還有比較常見的是幽門螺旋桿菌的細菌引起的。如果不及時治療，大多數潰瘍將繼續惡化，會有一定比例的胃潰瘍患者進而惡化成胃癌，但這個比例不是很高。不過不管怎樣，對你來說最重要的是改變你的飲食和生活方式，完全治癒這種疾病。

如何判斷自己患上了潰瘍？

事實上，消化道問題往往都很難以診斷，因為任何一個問題的癥狀都能讓人想起很多不同類型的消化道問題，包括胃炎、胰腺炎、克羅恩病和各種各樣的其他問題。不過有一些癥狀是消化道潰瘍典型癥狀：

• 持續或複發性胃腹痛（經常疼痛不適或腹部腫脹的感覺）

• 噁心和嘔吐

• 食欲不振

• 血吐的痕迹

• 體重下降、蒼白、頭暈和虛弱（這是由於潰瘍造成的持續失血所導致）

說到胃潰瘍，如果您有感覺自己的胃有胃痛泛酸的癥狀，就要小心了。特別是吃飯之後1個小時出現腹部的疼痛感，經過1、2個小時才有所緩解，這就是胃潰瘍的典型癥狀。但是由於胃內濕潤，潰瘍很難癒合，所以要治療胃潰瘍病，首先要做到制酸和保護胃黏膜。

得了胃潰瘍，吃什麼和不吃什麼？

既然是消化道疾病，那麼我們一定就要注意調整自己的飲食了。你應該少吃辛辣刺激和酸性過強的食物，多吃一些富含纖維、黃酮的食物（研究證明，含有天然黃酮類化合物的食物可以更快的治癒潰瘍），例如新鮮水果和蔬菜，都有助於降低你患潰瘍的機會，並幫助現有潰瘍癒合。

這些蔬果包括一般的豆類、全麥麵食、蘋果、芹菜、菠菜、甘藍、李子、藍莓、花生等等。

但是盡量不要吃酸性太大的食物，例如柑橘類的水果，會加重你的潰瘍癥狀。你還應該少喝碳酸飲料、咖啡這些刺激性的食物。此外還應該戒煙酒。

治療胃潰瘍，試試這個配方

我們沈氏女科有個傳下來的方子叫「烏貝散」，對胃潰瘍及十二指腸潰瘍都有很好的改善和治療功效。

「烏貝散」的主要組成是：制酸用烏賊骨15g、鳳凰衣3g；保護黏膜用白及10g；清熱解毒、消癰散結用浙貝母10g、蒲公英10g；熱性反佐，健胃止痛用甘松3g，共6味葯研為細末，裝入1號膠囊（0.3g），每次吃上5粒，每日2次。

大家可以到藥房買來這些中藥，然後試一試，看看潰瘍病是不是減輕了許多。

作者：沈紹功，國家級名老中醫，沈氏女科第十九代傳人。北京衛視《養生堂》、江蘇衛視《萬家燈火》節目重要嘉賓。本文出自沈老代表作《大國醫講了你才懂》，內含心口相傳的養生良方。

HAPPY營養與健康，壹號專家（微信ID：yihaojiankang）旗下營養與健康頻道，微信關注免費讀健康好書！