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聯合國確認:1992生人步入中年。你要怎樣才能比別人顯年輕?

我以前也嘲笑過盤串的,等自己慢慢接近這個年紀才開始理解,中年男需要這個,想摸奶頭的時候就摸一下手裡的珠子核桃,解饞,又不顯猥瑣——@劉平


人生真是越來越殘酷了。男有「49歲蘇永康老來得子 妻子懷孕9月巨肚隨時生」,女有「趙雷母親34歲老來得子」,以及「88年的中年女人」。聯合國還來通殺一把:聯合國確認:1992生人步入中年(聯合國對於「青年」的定義為15~24周歲)。


為何男人比女人更怕老?

很多男性無法坦然面對衰老。腿腳越來越硬,身上只有一個地方漸漸疲軟。


冒險:男性進行30多種危險行為的可能性要高於女性,其中包括吸煙、酗酒、高風險運動以及開車不系安全帶等,而這些行為有可能增加受傷、患病及死亡的風險。然而,隨著衰老的進展,身體的自愈能力也越來越差。因此,對老年男性而言,冒險就成了徹頭徹尾的魯莽行徑。對策:如果想跳出這個循環,又不失男性尊嚴,不妨用低風險、不費力的理想男性行為代替冒險。比如,照顧家人。


工作:工作也是一種非常男性化的體驗。一旦退休,你會發現朋友圈連個點贊的都沒有了。對策:繼續工作或者做志願者很重要,因為它們能讓老年男性對生活更滿意,也能提升他們的健康水平。


求助:男人往往覺得獨立自主很重要,從問路到看醫生,都不樂意。對策:你得接受自己有脆弱的一面,放棄對自我的完全控制,把某些事情交給更專業的人。

隱忍:一項心理學薈萃分析表明,男性性別規範中「自立這一點」特別突出的人,出現抑鬱和其他心理健康問題的概率都比較高。他們也不太願意尋求治療。對策:擁有自己發泄的方式,和,空間。


一生中最好的年齡


(你看,你的好日子還在後頭)

聯合國確認:1992生人步入中年。你要怎樣才能比別人顯年輕?


女人的薪水在39歲到達巔峰,男人大約在48歲。


四十多歲至五十多歲的時候,對其他人更加感同身受。


算術能力五十歲到達峰值。


生活滿意度會在69歲再次到達峰值。


辭彙量在六十歲末七十歲初最多。

七十歲後男女對自己的身體最滿意。


男人的自我認知在八十歲初到達巔峰,百分之七十五的八十歲老男人贊同「你總是對自己的外表感覺良好」這一說法。


人們年紀越大越明智。


心理幸福大約在82歲到達巔峰。

人們更有可能在年齡末尾逢九的時候做出重大決定。


另一張跟年齡有關的圖

聯合國確認:1992生人步入中年。你要怎樣才能比別人顯年輕?



科學家們發現負責衰老的基因


《Cell Systems》雜誌刊登的一篇文章中稱,科學家們發現人類的脫氧核糖核酸(DNA)中有一種不同尋常的基因,這種基因的突變可能老年人的大腦加速老化數十年,或者還可以使這個進程同樣放緩。部分生物學家和進化論者認為,老化過程是由一種"死亡方案",即特定的基因控制的。最具影響力的是一種叫做TMEM106B的基因,一個人到了65歲左右,TMEM106B基因變異就開始發揮作用;這可能和壓力有關。


最後,送上日本老奶奶挑戰火星哥 Bruno Mars《24K Magic》的視頻。穿著和服,踩著木屐,活到老跳到老,越跳越年輕!




聯合國確認:1992生人步入中年。你要怎樣才能比別人顯年輕?



夥伴們,


還有什麼「不服老」的趣事?


趕緊在留言裡面分享給小編吧~


END


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