男人補腎壯陽有什麼方法呢？中醫傳承重要補腎壯陽法幫你提高腎動力

腎臟是人們身體上重要的器官，腎虛情況出現的話給人們的生活帶來很多的不愉快，工作上的煩惱，那我們應該如何保養我們的腎呢！不用花大價錢就可以保養我們的腎！

仙茅羊腰子湯

【配方】仙茅、淫羊藿、蒺藜、枸杞子、薏米、杜仲20克， 羊腰子4個，料酒6毫升，胡椒粉、鹽、味精各3克，姜5克，蔥lO 克，上湯適量。

【製作】

1．羊腰子一切兩半，去白色臊腺，洗凈，切成3厘米見方的腰 花；將以上中藥用水煎煮40分鐘，成300克的汁液；姜拍松，蔥 切段。

2．將羊腰子、葯汁、姜、蔥、料酒同放燉鍋內，加上湯500毫 升，置武火上燒沸，再用文火煮5分鐘，加入鹽、味精、胡椒粉 即成。

【食法】每日1次，佐餐食用。

【宜忌】陰虛火旺者忌食。

補腎延壽酒

【配方】杜仲20克，川芎16克，石斛、當歸各40克，菟絲子 48克，澤瀉、熟地黃、淫羊藿各12克，白酒600毫升。

【製作】

1．將前8昧杵碎，人布袋，置容器中，加入白酒，密封。

2．每日振搖1次，浸泡14天後，去葯袋。過濾去渣即成。

【食法】適量飲用。

巴戟醬羊肝

[配方]巴戟10克，羊肝300克，姜6克，蔥10克，面醬30克，鹽2克，味精3克，醬油3毫升，色拉油、上湯適量。

[製作]

1．將巴戟洗凈，加入適量的水，反覆煎熬2次，倒出葯汁合并，待用；羊肝洗凈；姜、蔥洗凈，姜切片，蔥切段。

2．將羊肝放入沸氽去血水，再切成片。

3．將色拉油倒入鍋內，置中火上燒熱，下入羊肝炸至八成熟，濾去油，鍋內另加少量油，下入姜、蔥爆香，再下入面醬炒散，倒入上湯及葯汁，燒沸，放入羊肝，慢火醬至熟透，下入鹽、味精及醬油調味，起鍋，裝盤，裝飾即可。

[食法]每周1—2次。

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