春分如何開運養生

一、春分節氣

公曆3月20日，是2017年的春分節氣，太陽在這一天直射地球赤道，南北半球季節相反，在北半球正是春季九十天的中分點。

《月令七十二候集解》：「二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。秋同義。」《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說：「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」

春分也是節日和祭祀慶典，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的禮制。周禮天子日壇祭日。

《禮記》：「祭日於壇。」孔穎達疏：「謂春分也」。 清潘榮陛《帝京歲時紀勝》：「春分祭日，秋分祭月，乃國之大典，士民不得擅祀。

二、民間活動

1、放風箏，婦女小孩放風箏。並在風箏上寫上祝福 希望天上的神看到。

2、簪花喝酒：無論男女老少都簪花。

3、野外挑野菜：

二、飲食方面

春分節氣時人體血液也正處於旺盛時期，激膳食總的原則要禁忌大熱、大寒的飲食，保持寒熱均衡。這段時期也不適飲用過肥膩的湯品。可以吃春菜、筍子、萵苣、松茸、蓼菜、菌菇等蔬菜

；嘗春蜜，春蜜是春天百花盛開之期，所采蜜釀為四季之最。

三、民俗特色

1、豎蛋

春分成了豎蛋遊戲的最佳時光，故有「春分到，蛋兒俏」的說法。其玩法確簡單易行且富有趣味：選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。

2、吃春菜

「春分吃春菜」。「春菜」是一種野莧菜，鄉人稱之為「春碧蒿」。逢春分那天，全村人都去採摘春菜。一年自春，人們祈求的還是家宅安寧，身壯力健。

3、春祭

二月春分，開始掃墓祭祖，也叫春祭。掃墓前先要在祠堂舉行隆重的祭祖儀式，首先掃祭開基祖和遠祖墳墓，全族和全村都要出動，然後分房掃祭各房祖先墳墓，最後各家掃祭家庭私墓。大部分客家地區春季祭祖掃墓，都從春分或更早一些時候開始，最遲清明要掃完。

四、春分運勢

春分前後，木氣最旺，對於命理中五行喜木、喜火的朋友們來說，是個非常有利的時間段；而對於命理忌木的朋友來說，這段時間要特別注意保持收斂，心平氣和，確保穩定度過就好。

春分是個調養精神狀態的好時機，應保持心平氣和，讓自己有著愉快的心情和樂觀的情緒，並注意剋制自己的脾氣。要知道，生氣、鬱悶、發怒不僅損傷身體健康，也會影響你的運勢哦。

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