也許你還不明白堅持是為了什麼，但是瑜伽終將給你答案

文章的開始，不由得笑了

許是想到了自己曾經為了什麼去瑜伽吧相信這是很多瑜伽人會遇到的問題常常會有人問你為什麼要練習瑜伽

你的答案又是什麼呢？

每個踏進瑜伽這個海洋的人背後都有著屬於自己那份獨特的故事

這個故事或許感人，或許勵志，或許很簡單然而在這裡，想要告訴大家的是：練習瑜伽，就是為了遇見那個更好的自己

在接觸瑜伽的最初期，我們的目的都是不同的

為什麼練習瑜伽？有的人會說想要減肥也有的人會說想要更加健康還有人說想要在瑜伽中找到內心的平靜而所有人的共同點都是：想要改變

然，改變有多難？

難就難在，需要巨大的勇氣這份勇氣不僅僅在於開始，更在於堅持

瑜伽的門檻兒不高，會呼吸就可以瑜伽

換一種方面來說，瑜伽也很難它需要我們窮極一生去維護維護這份開始，維護這份健康，也維護這份平和

成年人的世界，不再單純

我們都已經不是孩童了無法那麼的任性，每個成年人的肩頭都擔著巨大的責任

這樣的情況下要去打亂一個人原有的生活，從繁忙的工作學習之中將自己抽出來

去踏上一段新的未知旅程，這是需要巨大勇氣的

要放棄嗎？

不！千萬不要！

就讓我們在這條路上，一路走到黑吧

來吧，帶著自己的身軀，去發現一個更大的世界從瑜伽開始改變，讓自己的生活煥發新的生機

瑜伽有多好？無法用言語去表達些什麼

有時候語言是貧瘠的只有當你親身的去經歷了，才會明白和感悟我們所理解的瑜伽，永遠都是那冰山的一角千人千面，一千個人就會有一千種不同的理解這也是瑜伽和生活賦予我們那獨特的魅力

在漫長的人生中我們會去定下很多目標

而作為一個瑜伽人當然也會在這個過程中給自己定下許多目標人生因為有了目標才會煥然一新，從而獲得前進的動力在這個實現目標的過程中我們會不斷挑戰自己不斷的在挑戰中刷新自己的極限從而挖掘自己更多的能量

瑜伽亦然，瑜伽引領我們走進內在，傾聽自己內心的聲音

瑜伽人會在冥想時隔絕外界他人的看法只專註於自我，傾聽身體和呼吸時刻向自己表達敬意

有時候我會覺得瑜伽的練習就像是讀書

一本書的精彩，不僅僅在於開篇的驚喜而是越往後讀下去，就越會欲罷不能

在這個探索的過程中，我們求知若渴，愈加的欲罷不能

瑜伽也是這樣的，我們會在不斷的練習中去刷新自己的身體每一天都是新的開始這不僅僅是一種精神食糧更是一種身心合一的修行

現今社會當我們的物質慾望逐漸膨脹的時候

請你不妨停下腳步不要著急，靜靜傾聽時光的聲音為自己的精神享受留一方天地

如果你也瑜伽

那麼恭喜你，你一定知道堅持的力量很多的曾經，我們即使是咬著牙下定決心也做不到的事情在瑜伽的路上居然就這麼堅持了下來

堅持的期限有多久一周、一個月、一年？

或許更久，我喜歡說這是一輩子的限期......

改變很難，但有時候也會變得很簡單

你一萬句的抱怨，不如現在就潛心行動起來

姑娘，相信自己吧當你站在瑜伽墊上的那一刻改變從此開始

瑜伽將會帶給你嶄新的人生並且扭轉你疲乏的人生

這是一個新的方向

它引領著你，駛向的是更好的世界同時它也帶領每一個瑜伽人在這個未知的世界中，找到那個懵懂的被歲月包裹的自己這個自己就是那個你曾經的夢想，一個遙不可及的夢想

從此之後你的瑜伽練習，就會像是日常生活中吃飯睡覺一樣自然

完全沒有刻意，自然而然就發生了！把心放在身與息上，就如把頭枕在枕頭上，心睡下了，才是真的睡安穩了

現在就去開始你的瑜伽吧

它每天都在反覆，就像是潺潺溪水一旦開始，從此便會滋養你的一生瑜伽帶你找尋身心的彼岸心軟下來，身體自然就柔軟下來了

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