治痤瘡，這小方好似一尊佛，方方正正解決所有問題

臉上生有痤瘡，這對於任何人來說都是顏面大事，必須儘快解決。不過事與願違，很多人雖然幾經治療，都逃不過複發乃至越治越重的尷尬。

今天介紹給你的這個小方子，嚴格地說是性味平和的食療方。但是其特點又十分鮮明。這就是，它組方周正，四平八穩，將應該照顧到的問題都照顧到。這就是荷葉貝母核桃粥。

準備荷葉半張，貝母10克，核桃仁5克，山楂10克，大米60克。將荷葉撕碎，將貝母、核桃仁、山楂水焯之後，切半，放入大米煮粥即可，經常服用即可。

這個辦法究竟解決了什麼問題？我們一個一個來說。

中醫認為，痤瘡的產生源於內熱。其中，肺熱和脾胃鬱熱是最重要的兩個「熱源」。脾胃鬱熱的產生，又常常因為脾濕內積所致。如果能健脾利濕，使得熱無以生化，就會將問題解決一半。所以，此方用荷葉半張，取健脾利濕之效，達成去脾濕、清脾熱的目的。

肺熱如何處理？方中應用貝母。貝母有潤肺止咳、解郁散結之效。它好似一場甘露，將乾燥的肺清潤下來，使之不再有鬱結之火。

對痤瘡患者而言，熱毒鬱結是必須面對的問題。想要去毒，必須要散毒。想要散毒，必須先活血。因此，我們用山楂來活血化瘀。

最後，這張小方里用到了核桃。這堪稱神來之筆。近些年，中醫界有痤瘡以腎論治的聲音。其中的道理之一，在於認為痤瘡的產生和風熱之邪襲擊腠理有關係。因此，固封腠理很有必要。我們少用一點核桃仁來補腎氣，就是為了更好地固封腠理。另外，腎氣充足也會有助於脾運化濕邪，對清理脾濕有好處。再次，核桃仁有潤腸之效。肺與大腸相表裡。潤腸有助於宣解肺氣，改善肺臟之鬱熱。但是，由於核桃仁性偏溫，而大部分痤瘡患者又有一派燥象，所以不能用多，5克足矣。

總之，這個小辦法雖然談不上取得立竿見影之效，但是長期應用卻能很好地改善患者體質，為進一步治療打下基礎，同時可以遏制病情，減輕癥狀。

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