巴結腫大就等於淋巴瘤？簡單三部位分辨良惡性！

淋巴系統是幫助體內排除毒素的重要功臣，由淋巴、淋巴結以及淋巴管所組成，主要的任務是產生抗體，幫助我們抵擋外來的入侵物。健康人體中有多達一百億個淋巴系統在活動，當淋巴系統正常運作時，超過99％的毒素以及新陳代謝廢物可以被淋巴系統清除。

而人體中有三處淋巴，最可以反應我們的健康，平時可以多按壓這三個地方，促進淋巴暢通。

1、頸部淋巴

按摩頸部可幫助淋巴暢通。

位置：頸部淋巴上接頭部頸椎、下接鎖骨（與腋下淋巴相連）。

按摩頸部淋巴的好處：

·改善睡便品質

·減緩頭暈癥狀

·改善咽喉腫痛

·預防老年痴呆、心血管疾病

2、腋下淋巴

按摩腋下可幫助淋巴暢通。

位置：從頸部淋巴延伸至胸部、手臂。

按摩腋下淋巴的好處：

·促進新陳代謝、排毒

·改善胸部脹痛、預防胸部疾病

·增強心臟供血功能

·代謝胸部排出的廢物以及毒素

3、腹股溝淋巴

按摩腹股溝可幫助淋巴暢通。

位置：位於人體的鼠蹊部。是整個生殖系統中最重要且最大的排毒系統。當男性出現腹股溝淋巴腫大時，可能與泌尿疾病有關，而當女性出現子宮肌瘤、卵巢囊腫時，也可能是因為腹股溝淋巴阻塞所導致。

按摩腹股溝淋巴好處：

·幫助代謝盆腔內的毒素以及廢物

·提高男性生殖器官健康、改善女性婦科疾病

·改善下肢肥胖

·促進賀爾蒙分泌

·促進體內血液循環

而按摩身上這三處淋巴，除了能促進體內的代謝以及淋巴循環，假如觸摸到不明硬塊或腫塊時，也要提高警覺，當人體遭受細菌或發炎感染時，會引起淋巴結紅、腫、熱、痛，這屬於免疫系統的正常反應，大約一至數周便會自然消失，但假如腫塊長時間存在且位置固定，則要進一步至醫院做詳細檢查了。

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