一個「花粉過敏」患者的春天

請輸

春季天氣晴朗，花開遍地，

正是一家人出門遊玩的好時候。

溜溜孩子，賞賞花，撲撲蝴蝶，戲戲水，

好不幸福。

可是，萬一你是過敏體質，

春季就是最幻滅的季節。

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什麼是花粉過敏?

花粉過敏在變態反應科相當常見。過敏其實是機體的一種變態反應，另外還有一些常見的過敏源，比如粉塵、異體蛋白、化學物質、紫外線等，有些過敏甚至查不到過敏源。

一部分人在吸入花粉後，產生過敏反應，這就是花粉過敏症，又被稱為「季節性變應性鼻炎」，主要癥狀是打噴嚏、清水樣鼻涕、鼻、眼、外耳道奇癢，咳嗽，可伴有呼吸困難或蕁麻疹、濕疹等。花粉過敏是在春季非常常見的病症。

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花粉過敏的表現

1、花粉過敏性鼻炎。表現為鼻子特別癢，突然間連續不斷打噴嚏，鼻塞，呼吸不暢等。

2、花粉過敏性哮喘。表現為陣發性咳嗽、有白色泡沫樣黏液、呼吸困難、突發性哮喘發作並愈加嚴重，春季過後癥狀消失，與正常人無二。

3、花粉過敏性結膜炎。表現為眼睛發癢、眼瞼腫脹，同時會有水樣或膿性黏液分泌物。

怎麼預防花粉過敏？

1.減少暴露在花粉中的機會。白天盡量減少戶外活動，尤其是每天花粉指數高的時間，比如天晴的下午和傍晚，還有大風天;不要將衣物和被褥拿到戶外晾曬;減少野外活動;在家也盡量關緊門窗;家裡如果有過敏體質的家人，那麼家裡只要有人在花粉指數很高的時候外出，回來後最好換上乾淨的衣服。

2.家裡有車的，最好安裝車載過濾器，這一點在購買新車時就要注意，詢問清楚車載空調是否支持花粉過濾裝置。

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3.外出的話，做好防護措施，比如戴口罩，鼻腔局部塗抹花粉阻斷劑等。

4.日常飲食盡量減少高蛋白質、高熱量的食物，以免加重花粉過敏的癥狀，清淡飲食，可能引起過敏的水果和蔬菜最好別食用，比如桃子、哈密瓜、芒果等。

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因為花粉過敏較常見，所以很多人覺得這只是件小事，打打噴嚏，咳咳嗽等春季過了就好了。

請ef

其實花粉過敏不採取及時治療，長期拖延不治，很容易發展為慢性哮喘、鼻咽炎、結膜炎等疾病，某些過敏反應甚至能危及患者的生命，特別是兒童和老年人這些體弱的人群，一定要提前做好防治工作。

編輯：Dr.K

審稿：健康科普分會

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