春季養生五宜，爸媽朋友圈裡的一股清流

今日「春分」，春天真的要來了。

怎麼讓自己在萬物復甦的春季也能活力滿滿呢？

這五件事你必須要注意了！

作者介紹

張雁靈

張雁靈，男，中國醫師協會會長

畢業於第四軍醫大學臨床醫學系和國防大學基本系。主任醫師、教授、博士生導師。正軍職，少將軍銜。

歷任解放軍266醫院內科主治醫師、醫務處主任、副院長，北京軍區聯勤第八分部衛生處處長，北京軍區聯勤部衛生部副部長、部長，白求恩軍醫學院院長，小湯山「非典」醫院院長兼黨委書記，總後勤部衛生部副部長，第二軍醫大學校長，總後衛生部部長等職。

發表學術論文100餘篇，專著7部。現任中華醫學會副會長，中國衛生法學會副會長，中國衛生教育學會副會長，泛亞洲太平洋地區世界軍事醫學委員會主席等學術職務。先後榮立三等功4次，二等功1次。

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疾病百科：#春天花會開，出去走一走，和抑鬱症說拜拜#

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