這個健身室里的老奶奶前凸後翹，身材好到爆！
今天要說的，是這個名叫Peggy Hilbert的女人...猜猜她幾歲？
Peggy生活在美國的佛羅里達州，她的職業是健身教練和健美操導師。大多數人第一眼看到她的身材和外貌，都猜不出她的真實年齡...
而當Peggy報出自己的實際年齡的時候，幾乎所有人都會驚掉下巴——因為身材緊緻勻稱的Peggy，其實已經是一個70歲的奶奶了！
Peggy說自己年輕的時候就喜歡鍛煉，32歲之前，她是一名跑步運動員，總喜歡跑跑跳跳的，所以身材一直還不錯。
32歲的時候，Peggy開始放棄跑步，接受系統的有氧訓練，之後開始接受一些專業的教練課程，來打造自己的身材...
而直到差不多20年前，Peggy才第一次接觸舉鐵訓練……
舉鐵可以很好地塑造人的肌肉線條，20年前的Peggy剛剛開始練的時候，已經是50歲的高齡了，但是她還是沒有放棄，她堅持每周兩次高強度的私教訓練，並且每隔一天就去一次健身房。
除了有規律地擼鐵，Peggy在飲食上也很注意，她每天要吃六頓飯，其中還包括兩個蛋白質奶昔加餐。
規律的運動和節制的飲食讓Peggy的身材越來越好，從2001年開始，她陸續參加了很多世界級的健美比賽。
令她自己也感到吃驚的是，她贏得了其中大部分大師級的比賽...
「我的一生都在不停運動，所以現在我敢說我的身材很不錯。」
除了健身，讓她年輕的，估計還有她的心態。
這個年逾古稀的奶奶，每天都生活得好像小少女一樣，她的朋友們，很多都是她的健身學員，大多數都比她小15-20歲。
大家站在一起，基本看不出來多少年齡的差距……
Peggy的侄女Jennifer也是一個健身達人，在ins和油管上都有不少擁躉，她說自己從小就看著姑姑不停鍛煉，從健身中獲得樂趣。
「從我記事開始，Peggy就一直在不停地鍛煉，隨著時間的推移，我長大了，但是她卻沒有變老，只是她的身材每年都在變得越來越好！」
「她總是穿著可愛時髦的衣服，她看起來狀態一級棒，面對任何困難，她都從容不迫，因為她永遠是這麼強大！」
於是她長大了之後也追隨了姑姑的腳步，開始成為一個研究營養和健身的專家。
兩個人經常在一起鍛煉，Jennifer說每次她和Peggy相約去健身，Peggy從來都沒有一次偷懶或者遲到，這種毅力就值得她去學習。
雖然看起來很年輕很開心，但是Peggy也曾經經歷過人生的打擊，幾年前，Peggy的丈夫Tom被診斷出患上了漸凍症，這對於這對恩愛的夫妻來說，就如同晴天霹靂一般。
Peggy回憶說，
「從他被診斷患有這個病的那一天起，我們就決定把每一天都當成最後一天來過，每天都高高興興的，讓我們的生活在這個痛苦的過程中不被影響。」
但是很不幸地，僅僅在一年以後，Peggy的丈夫就離開了人世。
丈夫去世之後，Peggy發起了一項公益行走項目，每年組織健走活動為ALS患者募集善款，目前已經籌集了21000美金的款項用於對漸凍人群體的幫助了。
現在的Peggy，每天依然生活得光彩四射，她說這一切都源自於她的內心，只有心態年輕了，才能漂亮自信地面對這個精彩的世界。
看看人家70歲的人生....
※女人健身和不健身區別，這位60歲最美奶奶女模，完爆20歲的你
※行走健身要求邁大步，你知道嗎？
※男友說她弱，分手後去健身房練成肌肉女
※健身一年的完美效果：瘦子練成肌肉型男
※你為什麼而健身？網友的回答亮了！
TAG:健身 |
※這個前凸後翹身材好到爆的女人，你敢叫她老奶奶？
※這個健身室里的女人前凸後翹，身材好到爆...等等，你說人家是老奶奶？？
※老奶奶剛準備埋掉這個可憐的小傢伙，忽然它的身體動了一下
※一條狗把老奶奶的假牙戴上後，瞬間讓人把腹肌都笑出來了
※家裡的貓咪老是拍老奶奶的肩膀，去檢查後發現驚人的病情！
※超模自毀前程，只因在健身房浴室拍下一位，正在換衣服的老奶奶照片……
※滿臉皺紋的老奶奶，化妝後，笑起來真美！
※老奶奶發現柜子異樣，結果被嚇的渾身一軟！
※這身材要上天！艾波·羅絲老奶奶花裙前凸後翹 毛寸髮型顯酷拽不羈
※80歲老奶奶一直保持健身，卻因「魔鬼身材」遭到年輕小伙瘋狂求愛
※村頭的老奶奶給我推薦的它，睡前敷敷臉，一周白嫩肌膚美開顏
※兩次都被拋棄的它，最後被好心的老奶奶收養！
※印度老奶奶製作螃蟹，直接敲碎一鍋燉，這麼好的食材有點可惜了！
※忘記自身是誰的老奶奶，死後，墳墓里鑽出一條黑蛇
※一條狗把老奶奶的假牙帶上後，瞬間讓人把腹肌都笑出了
※店裡突然來了一個奇怪的老奶奶，突然她…
※隔壁家的老奶奶用它絞臉，睡前塗抹兩次，一覺醒來美白又祛斑
※馬伊琍一身潮裝現身，羅子君後迎來第二春，衣品炸裂老奶奶回頭看
※退休跑去健身，74歲依然活得少女一樣燦爛，還斬獲了一枚嫩男朋友……老奶奶都不扶，就服這個奶奶！