孕期這十大難言之隱，你經歷過幾個？

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作者丨鴿子醫生 ID：air863

懷孕是一件很美妙的事情，常人說，孕期有四天最美好：得知自己懷孕的那一天，第一次去做產檢的那一天，第一次感覺到胎動的那一天，還有分娩的那一天。但是，孕期也會有很多尷尬，甚至難言之隱，沒法和他人去訴說，甚至老公都不好意思講呢。

孕期這十大難言之隱，看看你經歷過幾個？

第一：系不上鞋帶

把孕晚期的媽媽們比喻成一隻只笨重的企鵝，一點也不為過。孕晚期很多孕媽們都容易有水腫的現象。這是因為在7個月大的時候，由於胎兒發育比較大，宮闈的上升直接會壓迫膀胱和腎臟，導致全身體液代謝紊亂，引發全身性或者局部水腫。很多孕媽在孕晚期因腿腳水腫，又彎不下腰，連鞋帶都系不上。

第二：腳穿不進去鞋子

孕初期甚至孕中期常穿的鞋子，到了孕前期都穿不上了，每天早上起床穿衣服時都犯難，腳穿不進鞋子里去。只能換超大號的鞋子穿，只要走動，彷彿腳下踩了水帶似的，原本就笨重的身體，此時行走更是像老太太走路似的。

第三：愛釋放氣體

隨著肚子的一天天變大，子宮不但壓迫膀胱、腎臟，就連腹部空間都逐漸縮小，消化能力也受到影響。不知道各位孕媽們有沒有這樣的體會，只要吃豆類、番薯類等消化時容易產生氣體的食物，不多久，只要動一動就會忍不住的釋放氣體，特別是人多的時候，吃完飯就不敢亂動，要麼是吃完飯躲在房間里，等什麼時候肚子消停了再出來，嗨，你說尷尬不。

此外，晚上睡覺的時候，由於躺在床上，腹腔的空間開始伸展，此時的姿勢特別利於釋放氣體，於是被窩就會出現一陣一陣的釋放氣體的聲音，而且經常這樣，搞得老公都莫名其妙，甚至取笑自己。好想鑽地縫去。

第四：老想上廁所，還容易漏尿

這個也多發生在孕晚期，還不都是子宮壓迫膀胱導致的，膀胱的儲存空間越來越小，再加上激素的作用，導致骨盆肌肉的收縮能力下降，只要一個噴嚏或者大笑，PP低下就會濕一片。出個門，明明出門前剛上完廁所的，還沒逛一會呢，又想上廁所，還憋不住，弄得出個門都在找廁所了。搞不好褲子又濕了，嗨，都不敢出門了。就連家裡的廁所，也希望每次自己有需要的時候都是空著的。

第五：乳房痒痒

孕期不知從何時起，總覺得乳房痒痒的，忍不住去抓，過一會又莫名的癢起來。我一個朋友就是這樣，她還以為是自己衛生不注意，皮膚瘙癢呢，搞得天天洗澡，經常反覆檢查內衣，還頻繁購買內衣，總覺得是衣服的問題。後來才知道，這是孕期很多媽咪都會經歷的，好無語哦，家裡一大堆內衣。這個主要是由於乳房組織細胞的不斷分裂、再生等造成的，也是為了產後分泌乳、哺乳做準備。雖然痒痒的，對身體是沒啥害處的。

第六：臉上斑斑點點

原本孕期很美好的心情，只要一照鏡子，啥都不美好了，身材走形了不說，這臉上的斑斑點點彷彿像打了激素一樣，一片欣欣向榮的生長態勢。有的是斑斑點點點的，有的是片狀的，弄得臉上就像花貓臉似的，孕期花那麼多精力養出來的皮膚，就這麼沒了。

第七：看見事物就噁心、嘔吐

只有極少數的孕媽才有可能沒有這個孕吐反應，有的反應比較強，有的反應那簡直可以用翻江倒海來形容。明明肚子餓得難受，可一看見食物就莫名的想吐，甚至還沒進食呢，結果先把胃吐空了，搞得家人不知怎麼辦才好，老公也是一臉的蒙圈。

第八：便秘

一向規律的大號，自從懷孕後也開始不規律起來，尤其是到了孕晚期，子宮的壓迫，導致下肢血液循環不暢，腸道的蠕動也變得慢起來，於是大號的頻率越來越低，而且每次的大號過程也越來越困難，嗨，經常一個人坐在馬桶上咳聲嘆氣，甚至抹眼淚，孕期的幸福感蕩然無存。

第九：痔瘡

便秘和痔瘡往往形影不離，每次只要便秘，使用後的衛生紙上都會帶血。長輩們都說，凡是生育過的孩子幾乎甚少沒有痔瘡的，還說啥呢，一個人去偷偷抹眼淚吧。

第十：大尺度隱私暴露

這個最難為情，其他雖然尷尬，但還都好，不至於每次都暴露在眾人眼裡。孕期的大大小小檢查，都需要暴露很多身體部位，甚至是很隱私的地方，為了寶寶的健康發育，又不得不這樣做，再說不配合醫生怎麼做檢查啊。孕期的還好說，尤其是分娩那天，幾乎把所有的形象都給毀了，很多經歷過的媽媽回憶說，只想點個按鈕把這些回憶彤彤衝進廁所里。

這些尷尬有的只要平時注意是可以避免掉，如釋放氣體，便秘、痔瘡等，但是很多生理性的尷尬事沒有辦法完全避免掉的，放心哦，作為孕婦，有些事情大家都能理解，也不必難為情的不行，放鬆心情，不要為了某個尷尬而太緊張了，反而對寶寶不利哦。

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