清純美女大秀高難度瑜伽動作，走到哪裡都是道美麗風景啊

清純美女薩拉?蒂莎(Sara Ticha)，用鏡頭記錄下她的高難度瑜伽動作，並將照片上傳到社交網站上。薩拉高難度的技巧以及超人的柔韌性，吸引了數千名粉絲關注，也讓小編也看呆了！

今年22歲的薩拉現在居住在奧地利維也納，是一名即將畢業的大學生，主修企業管理，她在業餘時間是一名瑜伽老師。她說：「我很享受創造這些姿勢的過程，每張照片、每個動作都是我精心設計的。

每當我發現風景美麗的地方或是我很想記錄下來的瞬間我就會擺出動作，將它們拍攝下來。在我很小的時候，我就很喜歡攝影，但是我沒有堅持下去，我很開心現在可以將這兩種愛好結合在一起。」

薩拉之前熱愛舞蹈和網球，18歲的時候開始接觸瑜伽，但她當時認為瑜伽動作太過緩慢，甚是無聊，因此打算放棄。

直到去年早些時候她在社交網站上無意看到了一個瑜伽協會，她慢慢發現其實瑜伽蘊藏著很多樂趣，從此她愛上了瑜伽，她開始挑戰各式各樣的高難度姿勢，並把這些照片傳到網上與大家分享，她上傳的第一張照片就吸引了近5700名粉絲關注。

對於如何能完成如此高難度動作，薩拉承認說因為她有舞蹈基礎，再加上她天生柔韌性就比較好，因此不是很困難。但是她每天都需要進行練習，以增強身體柔軟度以及力量。

薩拉提出一個新理念：離開墊子練瑜伽，也就是隨時隨地練瑜伽。薩拉解釋道：「對我來說練習瑜伽並不僅僅局限於在墊子上那一個半小時。瑜伽改變了我很多，不僅僅是體力上的增強，還有體型的變化。

練習瑜伽也是一場自己與身體之間的對話，在練習瑜伽的過程中讓身體得到充分休息，並且得到一定的鍛煉。如此同時也要通過閱讀和交談不斷充實自己。我發的每一張照片都在提醒粉絲們，同時也在提醒我自己，瑜伽並不僅僅是幾個動作那麼簡單，更重要的是它背後的堅持不懈與融會貫通。