牆壁「冒水」，回南天來襲，小心4種疾病高發

在我國南方地區生活的朋友對「回南天」都深有感觸，每年的二三月份，牆壁甚至地面都會「冒水」，到處是濕漉漉的景象，空氣似乎都能擰出水來。這種天氣返潮現象就被稱為「回南天」。

「回南天」不僅會給人們的生活帶來不便，其氣候特點形成的「濕邪」還容易誘發多種疾病，朋友們要注意防範。

心腦血管疾病

「回南天」氣溫變化大，忽冷忽熱的天氣容易導致血管收縮，血壓波動厲害，是心腦血管疾病的高發期。對於患有高血壓和動脈粥樣硬化的老人來說，容易誘發血栓或腦出血。此類患者在「回南天」要控制好病情，按時服藥和檢查身體。

風濕類疾病

風濕骨痛、關節炎患者對氣候的變化較為敏感，病情受天氣變化的影響較大。中醫認為，風寒濕邪侵襲經絡是形成風濕類疾病的主因。「回南天」濕邪加重，關節病、肌肉疼痛也會加重。

所以，這一時期風濕類疾病患者要注意防濕、防潮、保暖，並盡量保持運動，每天最好運動一個小時。飲食上多次健脾祛濕的食物，比如薏米、淮山、扁豆、當歸等。

胃腸道疾病

中醫常講，脾主運化。脾胃是運化水濕的根本，而「回南天」的濕邪之氣會加重脾胃負擔，導致腸道疾病多發。所以，「回南天」要加強脾胃的培護和調理，以達到防濕祛病的目的。飲食要以清淡為主，忌生冷油膩。

皮膚疾病

「回南天」天氣潮濕，適合真菌的生長，容易導致真菌、黴菌感染，形成手足癬、濕疹、過敏性皮膚病等皮膚疾病。所以，這一時期要注意避免身體大量出汗，勤換鞋襪，保持皮膚清潔乾爽，並加強通風換氣，保持居住環境的乾爽。

室內要做好防潮工作，返潮嚴重的情況下，要關閉好門窗，避免濕氣侵入。室內除濕的方法有很多，小編就不一一贅述了。

「回南天」潮濕的空氣確實讓人感覺很不爽，既然無法改變這一自然現象，那就做好防潮祛濕工作吧，以上幾種疾病，大家要注意預防哦。

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