這8個壞習慣竟讓孩子越來越笨，甚至抑鬱！再不改就晚了

家長習慣 孩子變笨

共2396字，建議閱讀時長6分鐘

睿媽導讀

每位父母都希望自己的孩子能聰明伶俐，誰都不想要一個笨孩子，可現實生活中，很多父母不經意間做出的一些舉動，卻在無形之中使孩子變笨。

記住，這8個習慣會讓孩子越來越笨，現在改還來得及。

1

關於吃飯

現在很多家庭都沒有了做早飯的習慣，一覺睡到大中午，早飯和午飯就一起吃了，而孩子只好和父母一樣，被迫養成不吃早飯的習慣。殊不知，早飯是距離上一餐時間間隔最長的一頓飯，胃裡的食物經過一晚上的消化，熱量已被用盡，如果不及時吃早餐補充人體消耗的能量的話，很容易出現低血糖、頭暈噁心的癥狀。

而這些癥狀如果反映到孩子身上的話，那孩子一上午的思維活躍度都會很低，出現上課注意力不集中，昏昏欲睡的情況。

另外，如果孩子每一頓飯都吃的太飽的話，也會影響孩子的智商。因為吃的太飽的話，人的大腦就會反應遲鈍，總有昏昏欲睡的感覺。長時間下來，孩子的腦細胞會出現早衰，智力也會下降，從而越來越笨。

所以，家長給孩子吃的每一餐都要吃好，吃飽，但不能過飽。

2

關於睡眠

現在很多家長都有熬夜的習慣，看電視、上網、加班……連帶著孩子都跟著熬起夜來。而孩子正處於身體發育期，如果長期熬夜的話，不僅會影響身高和免疫力，出現一系列健康問題，最主要的是，孩子經常熬夜，第二天就起不來，直接導致的後果就是，早餐來不及吃，上學經常遲到。

由於睡眠不足，孩子上課時自然會昏昏欲睡，腦細胞無法處於活躍狀態，影響智力發展，並使學習成績下降。

3

關於閱讀

大家都知道，閱讀是一個人鍛煉思維的最好方式，因為在閱讀的過程中，人是一直處于思考狀態的。而一個經常思考的人，大腦細胞必定處於活躍狀態。

但現實生活中，很多家長口口聲聲要求孩子多看書，自己卻當著孩子面玩手機、打遊戲，以為自己的行為跟孩子沒有任何關係，那你就大錯特錯了。父母的行為習慣，影響著孩子的言行舉止；父母所營造的家庭氛圍，直接決定了孩子的性格。

一個經常在孩子面前看書、看報的父母，在家裡擺放著圖書的父母，一定會有一個愛閱讀的孩子；反之，如果父母不愛看書，不愛學習，家裡沒有一個學習的環境，孩子也一定不喜歡閱讀。

孩子不愛讀書，不愛學習，長期不動腦，就會加速大腦衰退，再聰明的孩子也會變遲鈍了。

4

關於批評教育

孩子嘛，犯個錯很正常，每一次試錯都是孩子的一次成長啊。可家長卻不會換位思考，總是以成人的價值觀來要求孩子，於是一遇到孩子犯錯，就忍不住對孩子大吼大叫，有的甚至動用武力……

沒錯，你的吼叫當時的確能嚇住孩子，讓孩子安靜下來，不知所措。可這樣做的結果，不僅不能讓孩子很好地認識到錯誤，而且孩子情緒上容易出現焦慮、抑鬱，形成內向、孤僻的性格。

另外，美國懲戒與家庭暴力專家曾對1510名2歲—9歲的兒童進行了4年的跟蹤研究後發現，在806名2歲—4歲的兒童組中，未遭體罰過的兒童，智商的平均商數比經常挨打者高出5分，而另一組704名5歲—9歲的兒童，這一差距是2.8分。也就是說，體罰孩子是會降低孩子智商的。

5

關於玩

「玩」這個字眼對於家長來說，一直是敏感詞，因為家長覺得孩子玩就是在浪費時間，耽誤學習。只要看到孩子在看書寫字，那家長心裡就舒坦了 ；如果看到孩子在玩，那保准氣不打一處來，又開始了「一天天就知道玩，作業做完了嗎」這樣的絮叨中。

學習最重要的，是講究勞逸結合。如果只知道學習，很容易給人「書獃子」的印象，做事容易一根筋，不懂得變通，不會人際交往；而如果整天只知道玩，一點東西也不學，那自然不會有出息。

因此，我們父母要做的就是，幫助孩子在「學」與「玩」之中找到一個平衡。與孩子一起制定一個合理的作息時間，什麼時候該學習，什麼時候盡情的去玩耍，做到張弛有度。讓孩子學會勞逸結合，給孩子釋放壓力的機會，只有壞情緒得以釋放，新知識才能被接納啊。

6

關於謙虛

生活中經常會遇到這樣的場景：

A媽媽：「這就是你們家孩子啊，哎呀，看著就帶著股聰明勁兒，將來肯定是上清華北大的苗子。」

B媽媽：「聰明啥啊，我家孩子可笨了，可不如你家孩子聰明。」

像這樣，父母經常會在別人面前表示謙虛，說自家孩子的「壞話」，雖然大人之間都心知肚明，可孩子年齡還小，根本不懂得這話背後的含義，他們聽到的就只是字面的意思：媽媽說我笨。

一次兩次的，孩子可能還不會放在心上，若總是聽到這樣的話，那就會對孩子形成一種心理暗示，並且使孩子朝著這個方向——笨——努力。

所以，父母平時一定要注意自己在孩子面前的措辭，盡量說一些帶有積極性的語言，用正能量影響孩子。

7

關於早教

時下，越來越多的父母開始注重孩子的早期教育，只要寶寶一出生，就迫不及待地要把孩子往這個班、那個班送，生怕孩子輸在起跑線上。但是部分家長在孩子早期教育理念、認識、方法上存在偏差，在教育中出現急功近利、急於求成、盲目從眾等問題。

等到孩子大一點了，家長又會對孩子進行高難度教學，總是為孩子設置一些高目標學習任務。然而每個孩子的發展規律不同，家長設置的任務，總是讓孩子覺得遙不可及的話，那不管孩子再怎麼努力，都不會達到目標。

自己努力了卻不能成功的經歷，無疑會讓孩子越來越沒有自信，越來越沒有鬥志。如果孩子總是嘗不到成功的滋味，那他自然也就對成功沒有了追求，變成了一個笨手笨腳的失敗者。

8

關於眼淚

小孩子哭是件再正常不過的事情了，不過一聽到孩子哭，家長就會很心煩，尤其是在公共場合時，看到周圍人指指點點，好像在說：「能不能管管你家孩子啊？」這時家長就會更心煩，立馬轉過身指著孩子鼻子大吼：「不許哭了！再哭我就不要你了。」

孩子出於害怕，就會努力把眼淚憋回去，憋的臉通紅，喘氣都困難。家長還以為，只要孩子不哭了，麻煩就過去了，事情就解決了。其實，孩子在犯錯或受委屈時，如果沒有將壞情緒和壓力及時發泄出來，反倒容易焦慮、抑鬱。

特別要說一下男孩子，很多男孩子家長從小就給兒子灌輸這樣的理念：男兒有淚不輕彈。讓孩子遇事就強忍著，不許哭。然而就算是男孩子，情緒也需要發泄，如果負面情緒長期得不到發泄和紓解，日積月累，他怎麼可能保持聰明伶俐呢？

為了孩子的身心健康和美好未來，父母應該多克制自己的不良情緒和不佳行為習慣，給孩子營造一個正面、健康、積極向上的成長環境，為孩子變「聰明」做好充分準備。

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