祛濕排毒秘方,早上喝一杯,減肥瘦身,皮膚白皙無皺紋
夏天就要來了,你瘦了沒有,還是貼了一身膘,趕快來減肥吧,減肥的頭一件事情就是排毒,下面這杯薏米百香果水排毒聖品,想減肥親們可以學習做一下,一定不會失望。這白水有排毒祛濕健脾的效果,也可以治療暗瘡、皮膚粗糙、色素斑點等問題。
百香果薏米水做法:
材料:薏米80克,百香果1個,蜂蜜適量,薄荷2片
步驟:
1、準備食材
2、薏米提前半天或一天用水浸泡,一定要放冰箱,切記!中途可換一下水
3、泡好的薏米加入砂鍋中,大火煮沸後,轉小火慢煲。
4、至薏米煮軟,湯汁變稠,加入冰糖煮溶即可關火。
5、百香果剝開後放在杯中。
6、取2-3大勺煮好放涼的薏米也放在杯中
8、加入薄荷,並加入蜂蜜。
9、加入涼開水,涼透煮薏米水,拌勻即可飲用。
10、趕快享用吧!
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