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你真的認為那些果汁可以排毒嗎 那你還是太天真了

一杯綠色的果汁25塊軟妹幣,一把生菜兩塊五,當然是買把青菜回去煮了吃啊!

你真的認為那些果汁可以排毒嗎 那你還是太天真了


喝果汁就能建立好的飲食習慣?



是誰給你的勇氣這麼想?梁靜茹嗎?


真正的結果就是,更多的人因此患上了「神經性貪食症」,每天吃到撐都遏制不住進食的慾望。

你真的認為那些果汁可以排毒嗎 那你還是太天真了



排毒就能快速減重?


確實很多人在喝排毒果汁的時候體重減輕。但是這樣減掉的不過是身體中的水分和肌肉,而不是脂肪。


而且堅持3天以上,就會造成新陳代謝的下降。而你再想要把新陳代謝提升回來,可能需要至少60天的力量訓練。


所以大多數喝排毒果汁減掉體重的人,很快就會反彈,並且變成易胖體質。


你真的認為那些果汁可以排毒嗎 那你還是太天真了


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TAG:排毒 |

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