腹部突出？飲食三招幫你分解多餘油脂，撫平小肚腩

每次提起小肚腩，總是讓很多的女性苦惱不已，每次想穿漂亮的衣服，小肚子總是凸出來，感覺像是懷了孕一樣，令人很尷尬。在女性朋友人數比例中，有小肚腩的佔據著大多數，平坦緊緻的腹部是很多女生的夢想，怎樣減肚子上的贅肉？其實減肚子並不難，只要在稍稍注意日常飲食，小肚子其實很容易瘦下來。來看下為大家推薦的3個減肚子飲食技巧吧，讓凸起的小腹迅速凹下去。

拒絕高澱粉食物：因為它們是讓你小肚子堆積贅肉的一大敵人。澱粉那可是高熱量的載體，雖然為人體所必須，可是澱粉量的消耗一旦與攝取不成正比，攝入熱量多到消耗不完，就會導致剩下的熱量轉化為脂肪儲存起來，真是想不胖都難。

多吃豆類：因為豆類含有豐富的蛋白質和纖維質，對於吸收體內水分很有好處，利尿排汗，既幫助身體蒸發熱量，又可以消耗部分脂肪。

遠離酒精：酒精含有很高的熱能，這種熱能不斷使人發胖，特別是腹部，液體麵包的說法可不是蓋的。

最後總結一下，減肥是女人一生的必修課，要想成功減肥，需要找對方法去堅持。接下來，小編就推薦幾款有利於瘦身的產品，可以排出體內毒素，輕鬆減掉小肚腩，讓你擁有一副好身材。

瑰花茶是一款滋養品，不僅有活血散滯的效果，還能解毒消腫，這款抹色玫瑰花茶天然玫瑰花精製而成，喝起來非常的放心，可以有效的預防內分泌功能紊亂，消除面部暗瘡，具有排毒養顏的功效。

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柚子含有豐富的維生素成分，而蜂蜜中的礦物質和氨基酸，這款蜂蜜柚子茶不僅有美容養顏的效果，還可以促使血液凝固的作用，可預防肥胖與高血壓，所以常喝它是很有好處的。

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減肥一直是女性關心的話題，而愛美的你不妨試試這款檸檬花草茶，純天然無污染，喝它沒有副作用。檸檬裡面富含維生素C，每天泡上一小杯，有助於體內排毒，讓肌膚滑嫩有光澤

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許多女性都有氣血不足的問題，輕則臉色蠟黃，這款花茶組合養生茶有活血清火、益神和氣、養顏的功效。對廣大女性來說更是是必不可少的，尤其是具有補充氣血的功效，讓你在減肥期間也可以面色紅潤。

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無任何添加劑，保證原滋原味，易於沖泡。其茶性溫和，口感醇厚爽滑，濃濃麥香，營養豐富，無糖低熱量，天然保健，備受都市人群的追捧！具有潤膚烏髮、調理腸胃、去油膩、助消化、瘦身減肥等作用。

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我們都知道冬瓜與荷葉都是清火的良藥，這款冬瓜荷葉茶還具減肥的功效，每天堅持喝一杯，不僅可以讓人神清氣爽，而且有瘦小肚子的效果，當然最好空腹時飲用，這樣效果更好

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這款花果茶有效的控制分解我們身體裡面多餘的脂肪，清潤爽口，口感清和，非常適合減肥的女性喝這款茶，沖干之後的花灑還可以當零食吃

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