春分不調理，疾病纏上你！

【導讀】

春分，分者，半也，這一天為春季的一半啦~

盼望著，盼望著，肝氣升了，春天的疾病近了。。。

呼吸道疾病、花粉過敏、哮喘、感冒……等等開始流行！

春天，也是水痘、麻疹的高發季節！！

這些病和你沒關係？

等等，以為這些病和你沒關係？

不久你就會發現身邊人一個接一個感冒生病請病假的人越來越多

不趁早養生，遲早你也會生病！

還是好好學中醫，讓中醫保你平安度過一整個春天，也是為夏天打好基礎哦~

為什麼春天容易生病？

因為冬天沒好好過唄！

《內經》上說：冬傷於寒，春必病溫。

這句話啥意思？通俗點說，是這樣的……

冬天寒邪如果在身體閉郁，到了春天，身體藉助外界陽氣，把身體裡面的邪氣推出去，但是如果力量不夠， 反而不能很自如，出現了一些「熱證」！

所以，春季預防疾病從冬季就要開始了！

然而冬天已經過去了哈哈哈哈哈。。。。

春溫有時候僅僅是輕微不適不過也可能病情十分兇險究竟有多兇險？曾經讓我們如臨大敵的「非典型肺炎」SARS，還有最近的禽流感。。。。在中醫學裡，就屬於春溫！

春季養生的重要性！

雖然一般也很少出現像「非典」那樣災難性的疾病，我們還是不能忽視春季的養生！畢竟身體是自己的，只有身體健康了才有機會有心情，去做想做的事情！

看看中醫是如何守護你健康的~

①先儲備一下經方知識

春溫之病，有用到經方——麻杏石甘湯的機會

麻杏石甘湯原方劑量：麻黃四兩，杏仁五十個，炙甘草二兩，石膏半斤

具體用藥，一定要辨證，可以系統學習一下優酷視頻《小道經方》哦~！

②窮開心

肝主情志，春天最好不要有「心病」，「心病」就會肝氣鬱結，引發「身病」！

有什麼不開心的和小編說說，讓小編也開心一下→ →

③扶持胃氣，顧護津液

人體如果是一個大工廠，脾胃可是最重要的盈利機構，試想，你脾胃工作狀態不佳，整天腹脹不消化沒食慾！身體還咋盈利？如果哪一天工廠虧空，可是要game over的。。。津液就好比是工廠的現金流，當然不能太少了。。。

恢復胃氣的經方——外台茯苓飲

外台茯苓飲原方劑量：茯苓三兩，枳實三兩，人蔘三兩，橘皮二兩半，白朮三兩，生薑四兩

推薦用法：茯苓60g 枳實45g 紅參30g 橘皮45g 白朮30g 生薑45g 生地90g 附子30g 乾薑30g 炙甘草30g（合上小劑量四逆湯，恢復機能，生地補津液）

④養養肝血，養養肝氣

春天肝氣偏旺，肝木橫克脾土，也容易造成脾胃病。

養肝血的經方——小建中湯

小建中湯原方：桂枝三兩，白芍六兩，炙甘草二兩，生薑三兩，大棗十二枚，膠飴一升。

推薦用法：小建中湯合四逆湯：桂枝45g 白芍90g 生薑45g 大棗12枚，炙甘草30g，生麥芽60g，乾薑45g，附子30g，生地75g（具體用藥一定要在專業經方醫生的指導下）

找不到好中醫？不如自己學中醫！想走近經方的世界，優酷視頻《小道經方》等你來學習~

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