這幾種方法能夠有效的治療高血壓，您不妨試試

高血壓是日常生活中最常見的一種疾病，對患者有著非常嚴重的傷害。一經發現就要及時治療才行，那患上高血壓的治療方法都有什麼呢?下面，我們就為大家介紹幾種能夠有效治療高血壓的方法吧。、

一、心理降壓法：「少說多聽」

人與人之間任何交往對身體都會產生不同程度的影響，即使關於天氣的輕鬆閑談也會影響心血管系統，特別是血壓。說話時血壓會升高，因此高血壓病人不應該太過激動。

二、及時補充體內負氧離子

血液中的正常紅細胞、膠體質點等帶負電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細胞由於電子被爭奪，帶正電荷，由於正負相吸、則將紅細胞凝聚成團。負離子能有效修復老化的細胞膜電位，促使其變成正常帶負電的細胞，負負相斥從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢。同時負離子能加強血液中膠體質點本身負極性趨勢，使血漿蛋白的膠體穩定性增加，保持血液的正常健康狀態。對人有益的是小離子，也稱為輕離子，其具有良好的生物活性只有小離子或稱之為小離子團才能進入生物體。空氣負離子按其遷移距離分為：大、中、小三種離子。小粒徑負離子也叫輕離子或小離子 ，是一種等同於大自然的空氣負離子，也有資料稱其為生態級負離子。具有遷移距離遠、活性高的特點，醫學研究表明：對人體有醫療保健作用的是小粒徑負離子。因為只有小粒徑的負離子才易於透過人體的血腦屏障，發揮其生物效應。

三、飲食控制法：「少食多鹽食物」

並不是吃鹽多的就一定高血壓，但是會有很大的關係。研究結果表明人群中約有20%吃鹽多會得高血壓，這部分人醫學上稱為鹽敏感者，而大部分(80%左右)正常吃飯稍咸些並不會患高血壓。但是不管是從預防高血壓角度還是治療高血壓患者，限鹽都是有益的。

四、外部輔助法：「用梳子按摩頭部」

梳頭可促進頭部血液循環，疏通經脈，流暢氣血，調節大腦神經，刺激皮下腺體分泌，增加髮根血流量，減緩頭髮的早衰，並有利於頭皮屑和油膩的清除。

五、按摩降壓法：「刺激腳底穴位」

足部與全身臟腑經絡關係密切，承擔身體全部重量，故有人稱足是人類的「第二心臟」。高血壓病人在血壓突然升高時，立即用手的指甲掐住在大腳趾與趾掌關節橫紋正中央，約2分鐘左右血壓便會下降。

六、降血壓有哪些偏方

對於普通的患者而言，則更希望找到一種安全有效的治療方法。下文小編為大家收集整理了一些容易製作，成本較低，有療效的偏方，希望對大家的治療有所幫助。

傳聞芥末煮水洗腳可降血壓。將80克芥末面放在洗腳盆里，加半盆水攪勻，用爐火煮開，稍涼後洗腳。每天早晚1次，1天後血壓就可下降。方法是：把水燒開，放入兩三小勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，每次洗20～30分鐘。有朋友洗了5次後很是見效，至今已有十餘年了，高血壓一直未犯。據說，用小蘇打水洗腳也有同樣療效。

醋浸花生米生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降後可隔日服用。具有清熱等功效，可治高血壓症，對保護毛細管壁，阻止血栓形成都有較好作用。

一些湯和茶也有降血壓的功效，同時也可以作為日常保健品飲用。

1、海帶綠豆湯可治高血壓

海帶150克，浸泡、洗凈、切碎;綠豆150克洗凈。共入鍋內煮至爛熟，用紅糖調服，每日2次。

2、芹菜苦瓜湯治高血壓

芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚湯飲。芹菜也紅棗(300克、3-4枚)渚，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多 夢等症。

3、毛冬青紅糖水

毛冬青根50一100克，紅糖適量。將毛冬青根和紅糖一起加水用文火煎煮。每日飯後服用，分2次服用，有降壓順氣之效。

4、羅布麻茶

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。而且，羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是妙語康羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點。

5、桑寄生茶

桑寄生茶中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。

6、蓮子心茶

所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。