民間七個降壓偏方，讓高血壓不再難纏

高血壓雖然對人體健康有嚴重的影響，甚至威脅到我們的生命。但能有效合理的控制，高血壓也並不可怕，除了吃一些降壓藥外，平常合理的鍛煉及食物都有助於降壓。若是輕度高血壓患者可以放棄藥物從生活飲食起居調理便可，那麼到底吃一些什麼食物才好呢，今天分享給大家7個民間常用到到小偏方。

1.海帶決明子搭配

將海帶洗凈，切成絲或塊，與決明子火煮成粥，飲湯即可。建議每日一次，午餐後服用。

2.葵花汁

將新鮮的葵花葉與開水熬煮成汁飲用即可。建議每日兩次，早晚各一次。

3.菊花烏龍茶

將菊花與烏龍茶用開水泡沖飲用即可。建議每日三次，早午晚各一次，在泡沖時杭白菊為首選。

4.香菇瘦肉粥

將香菇洗凈撕成條，瘦肉切成片。將蔥姜炒後於備好的香菇瘦肉一起熬煮即可，建議當做晚餐飲用。

5.生葵花籽

將新鮮的葵花籽每日吃一把，在將芹菜榨成汁當引子飲用效果最佳，建議早餐後飲用。

6.玉蘭茶

將新鮮的玉蘭花採摘後沖洗乾淨，用開水泡沖5分鐘後飲用即可，僅以午餐後飲用

7、羅布麻茶

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。而且，羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是妙語康羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點