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健身2年,重了30斤,她卻美的讓世界稱讚!

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這就是我們今天的主角

前方各種高能


請準備好營養快線


我們不對您的營養不良負責

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大家坐好


老司機我要開車了!

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她叫Karina Elle


曾今是一位泳裝設計師


鍾愛各種美美的泳裝


但是大多是給別人設計的

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因為她當時非常的


哪有瘦子能把泳裝穿好看呢?

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但是她從沒有想過去改變自己


而是安於現狀

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服裝設計師和T台是分不開的


而正是一次T台秀,改變了她

健身2年,重了30斤,她卻美的讓世界稱讚!



她第一次看到了有腹肌的模特


穿上她設計製作的泳衣


是那麼的


從這時起,她意識到


自己內心一直有這麼一個


改變自己的衝動

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她從未那麼渴望改變


她渴望變成一個特別的女人


一個充滿力量的女人

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於是


她走上了健身這條道路


每天按時到健身房打卡


風雨無阻


健身時她從不和別人閑聊


而是一個人安靜的完成計劃


認真的做每一個動作


慢慢的她發現


健身並沒有她想的那麼簡單


她需要付出很多時間和精力


安排計劃、對抗酸痛

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舉起的重量越來越讓她力不從心,


練的大汗淋漓卻難見效果


她常常一個人


練完之後低落的在健身房哭泣


只是因為看不到健身成果

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除了力量訓練


她還保持著一定強度的有氧


每周4次力量訓練


2次有氧訓練


是她塑造身材的秘訣


飲食上她也不敢怠慢


她學習網路上的各個健身食譜


給自己做一頓頓的健身餐

健身2年,重了30斤,她卻美的讓世界稱讚!


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可是她的體重卻沒有因為健身而減小


3年的健身時光


讓她反而卻暴漲40斤


從最初的110斤,變成了150斤

健身2年,重了30斤,她卻美的讓世界稱讚!



但是看她的身材對比


你覺得重40斤還重要嗎?

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每個健身者的成果


都來自一段難熬的時光


孤單卻有珍貴的回憶

健身2年,重了30斤,她卻美的讓世界稱讚!



健身讓她更加開朗了


不僅讓她結識了新朋友

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還認識了現在的閨蜜


她們一起健身


一起努力


也讓她有了新愛好


她開始接觸瑜伽


並玩的不亦樂乎

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改變身體的同時


她的心境也發生了改變

健身2年,重了30斤,她卻美的讓世界稱讚!



當然,她的努力沒有白費


她被健身模特公司相中

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旋即成了健身模特界的寵兒


身高1米78的大長腿


完美的腹肌,配上漂亮的臉龐


讓她坐地吸粉370萬

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穿上自己設計的泳衣


她無比幸福


因為她不用再為別人量身打造


而是可以給自己精雕細琢

健身2年,重了30斤,她卻美的讓世界稱讚!


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讓我們再欣賞一下她的泳衣寫真


當之無愧的Model

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150斤的都是胖子?


她說


女孩子150斤


也可以是大美女!

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減去脂肪,練出肌肉


露出自己本真的狀態


那才是真正的

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