薛之謙，那個深情的病人

每一個文藝而理性的人

都置頂了「周沖的影像聲色」

在看到某節目前，我沒有特地去了解過薛之謙。

只是聽說，銷聲匿跡10年，輾轉各行各業，狼狽謀生，死磕音樂。

復出爆紅，綜藝節目接得如火如荼，瞻之在此，忽焉在彼，全網上下都是他。

但也只是如此。

一個活在雲端的明星，盛寵加身，萬眾矚目，不是人間的人——這就是全部的認知。

然而這種認知，在昨晚忽然改變。

我看到了另一個薛之謙。

一個疼痛的、孤獨的、黑色的、蜷縮的、委曲求全的、充滿防禦性的薛之謙。

和以往的綜藝不一樣，那期節目里，導演沒有不擇手段地取樂大眾，而是請來了醫生和心理醫生，為每個人看病——身體的，心理的。

身體的病，薛之謙很明顯。

經常感冒，藥丸不斷，醫院成了半個家，體脂只有6公斤，瘦得令人擔心。

而在節目錄製時，他胃腸忽然不適，怎麼強忍，都無法繼續，最終幾近暈厥，不得不中斷錄製，趕到醫院打點滴。

他離開以後，醫生說：

身體太過纖弱。免疫力極低。

在黃曉明、劉燁、岳雲鵬、沙溢、阮經天、薛之謙六人中，醫生最擔心的，就是薛之謙。

他希望薛之謙能均衡營養，能不再失眠，能照顧好自己。

而薛之謙的心理，也是心理醫生最擔心，也最心痛的。

在一個沙盤心理測試遊戲中，其他明星堆出城堡，堆出田園，堆出男歡女愛，只有薛之謙，

將蛇、貝殼、埃菲爾鐵塔……一層層地埋進沙土，並小心掩蓋起來。

那些猙獰的、陰毒的、心機重重的、冷酷的故事，他不敢再面對，他說：「我不要！」假裝從未發生。

他不願意再想起。

舊事如針，往事如刀，一旦觸及，要人命地疼。

大張偉曾說，薛之謙被過去的經歷深深地傷害，以至於現在緊張、衰弱、患得患失，像一隻小松鼠一樣，活在人世的冬天裡。

我不知道過去的時光里，有過什麼惡劣的事件，造訪過他的生活。

只知道，他4歲喪母，父親只是普通人，賣了房子讓他出國念書，在國外，他瘋狂打工，什麼工都打。後來出道，半紅不紅，加之遇人不淑，遭遇更加難堪。

與前妻結婚，不曾想，也無法相處，後來離婚，凈身出戶。

許多切膚的糾葛無從分解，它們成為隱遁的冤屈，剔除不掉，也無從申辯，最後成為胸中塊壘，潛藏於潛意識的深淵。

它們從不曾消失。

也不容觸碰。

一旦觸到，血就會疼。

心理醫生問他：「

如果有一樣東西，能代替你的心愿的——最想達成的心愿，你覺得，大致是哪一部分的東西

？」

薛之謙揀起一盒小小的咖喱飯。

說：「

最懷念的東西，就是我奶奶的這碗咖喱飯。感覺就是能再吃一碗咖喱飯，多好……

」

咖喱飯當然能吃。

可是，做咖喱飯的人，已經永遠不在了。

醫生繼續問：「你還記得奶奶給你做的最後一頓咖喱飯是什麼時候嗎？」

他怔在那裡，眼睛發直。

半晌後，用方言說：「

不記得了……

」然後涕淚橫流。

那一刻，我同樣淚如雨下。

當你看見相似的痛苦，當你感受到同樣的悲傷，當你同樣被難言的黑色情緒所控，當你恰好也是一個病人……你也會眼淚直流。

他說：

我心理是不健康的，我從頭到尾都沒有覺得自己心理健康過，要不然我就寫不出這些情歌……

他知道自己的精神狀態。

也知道自己正在以痛為歌。

就像荊棘鳥一樣，在黎明到來之前，將自己的身體，插入尖刺，在劇痛之下，徹夜長歌。

所有聽見的人都掉下眼淚。

所有路過的人不發一言。

這些旋律里，哀愁深不見底。但它不說，它只在離開之前，用音符說盡故事。

「如果像你一樣，總有人讚美，圍繞著我的卑微，也許能消退……」

「我換了一座城，走過兩盞路燈，那三年的故事，換了劇本……」

「全世界的離人，都哼著我的心疼……」

我沒有想到，一個人，可以活得如此表裡不一。

明明萬丈光芒，偏偏憂鬱滿心。

明明萬眾矚目，偏偏疼痛如影隨形。

彷彿被悲傷附體，成為悲傷現身的介質。

我甚至擔心：他的抑鬱症從未好轉，甚至正在加重。

他在訪談中說，長期神經衰弱，整夜整夜不能入眠，哪怕在從前的婚姻里，與前妻也是分床而睡。如今更是如此，失眠加劇，有時需要吃三顆安眠藥……

原來，所有的嬉皮都是表相。

所有的逗比都是偽裝。

所有的熱鬧都是演員的即興表演。

所有的疼痛都在暗夜裡，留給自己反芻。

無人知曉，秘而不宣。

只是在悲傷迫近的時候唱歌。

在抑鬱來臨的時候，將整個兒投身於音樂。

沉浮遲數，溫涼寒暖，一切俱在其中。

喬任梁死後，薛之謙給他發消息，未回。他知道，一切都晚了。一念之間，就是天人兩隔，後會無期。他的摯友，就這麼決絕地離開人世。

他更加痛苦，連續幾天睡不好，夜晚成了漫長的煎熬。

第二天，他在一個節目上說：他也曾患過抑鬱症，知道其中的絕望——

他最嚴重的時候，有一天晚上輾轉難眠，痛苦不已，幾乎要人命，給爸爸打電話說：「我要跳樓了！我不跟你開玩笑。」

父親又驚又痛，倉皇趕來，和他促膝而談，在愛與陪伴中，他才囫圇入睡。

一個身為心理專家的朋友說：

薛之謙的抑鬱，應該屬於微笑抑鬱。

表面看起來，樂觀，幽默，快樂，總在笑，總在鬧，但少有人知，他的內心早已深陷泥潭。

他說：只要燈光打下來，我就會進入工作狀態，我要呈現最好的狀態，給觀眾和歌迷。

他學會了掩飾疲憊，學會了壓抑焦慮，學會了忽略絕望和自殺傾向，他假裝一切都好，用看似比普通人還要好的社交能力來保護自己免受懷疑。

但，看不見的傷痕更深更疼。

因為

越壓抑，越偽裝，負面情緒越難以消解。

他越鬧騰，就越空虛。

他越春風得意，紙醉金迷，孤獨來得越洶湧。

所以，如果你只看過薛之謙的搞怪，耍寶，逗比，無厘頭，你一定會以為，這是天底下最快樂的人。你不會想到，他是行走的傷疤，移動的痛苦集中營。

但他真實地發生。

他告訴我們：

風光之下，暗殤橫陳。

談及這一期節目，許多謙友不滿，覺得節目組將偶像的痛苦展現給世人，太不人道了。

他們想保護他，像保護一個脆弱的孩子一樣。

我懂得這種愛。但是，還是得說，內容經過精心剪輯，並沒有實質的隱私被曝光，畢竟節目播出之前，要徵得藝人同意。

而且，它對心理健康宣傳，是有幫助的。

導演說，

之所以選這樣一個主題，是因為喬任梁事件。他很受震動，不想喬任梁式的悲劇再次發生。

因此，藉助節目告訴大家：

明星也是人，也有困惑、苦惱、無奈、悲傷，但為了保護自己免於攻擊，負性情緒不願向人提及，只將痛苦、壓抑、憂愁和悲哀，往內心深處不斷積蓄。

於是，積鬱成疾。

臟腑內部，五苦俱全。

人成了一個容器，裡面盛滿了黑色的辛酸。

同時，也提醒每一個人：

健康不容忽視，身體也好，心理也罷，都應重視。如果出了問題，不要諱疾忌醫，不要掩耳盜鈴，請直面我們的傷疤，一步步地，進行療愈和自我療愈。

就在上周，我一個很好的朋友在醫院檢察，發現患了中度抑鬱症。她本以為自己只是壓力太大，沒有值得開心之事，以致長期鬱郁難安。

沒想到，竟已經是病人。

其實，明星也罷，素人也好，人人都有自己的磨難，每個人都在自己的深淵中不得安生。

你或許抑鬱，我也許焦慮，他或許被強迫症所擾，而她，則一直有著程度較輕的精神分裂。

這像是不請自來的客人，無禮，粗蠻，歹毒，頑強，沒臉沒皮，你趕也趕不走。

它留在你家裡，說：從今天起，我就扎這兒了。

你一點辦法都沒有。

你只有笑著，坐在它對面，擺上一杯茶，平和又理智地，與它進行一番長談：「嗨，朋友，請問，你是誰？你從哪來？你想做什麼？」

因為幾乎所有人，

都活得非常焦慮痛苦

所以，特地給大家推薦一個心理療愈號。

在這個號里，

不僅有專業、走心、有趣、實用的心理學文章，

還有專業主播，

用磁性的、婉轉的女聲，

在深夜十點，

為你朗誦每一篇文章。

你只需靜靜地，

坐著，躺著，

清空雜念，

全身心放鬆，

傾聽那柔美而有質感的聲音，

告訴你曾經的痛苦，現在的問題，未來的困惑……

答案在哪裡？

這個公號的名字叫

深夜療愈

深夜療愈

沒有油膩無用的雞湯

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沒有成功學

更沒有道德審判

只有專業溫柔的心理學文章

陪你一起

療愈不為人知的傷

深夜十點

一起療愈

但願你的眼淚與舊痛，被人真正地看見。

但願他們的文字就像文火，煨成一爐葯，能療治你一身的傷。

但願你和我，能在暗夜跋涉、孤獨前行時，能通過覺察與溝通，尋得一份溫柔的慰藉，和永恆的安寧。

但願所有悲傷的孩子，都能在這裡，找到精神的歸宿。

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