把握正確房事技巧可以達到養生的目的

1、把握階段性

房事是一個過程，在整個過程中還包含著多個階段，人們在進行房事時，應循序漸進，把握階段性，不可操之過急。

古時把房事分為八個階段：「一曰接手，二曰伸肘，三曰直踵，四曰側句，五曰上句，六曰交股，七曰平甬，八曰振動」。

首先，男女相互擁抱，腹部相貼;男性撫摸女性的臉頰、頸部、脊背、乳房等部位，並對女性進行刺激；

伸直雙腿;男性側鉤女性，並剌激女性;女性上鉤，使得男性的能夠順利進入女性中；

大腿相互摩擦淺刺女性;全身振動，以延長交合時間。

2、做好房事前奏 想學習更多把妹戀愛技巧可以參考網站：約會學-把妹是一門藝術。

性慾是進行房事的前提，如果夫妻中有一方沒有性慾，房事就會受到影響。

如果夫妻中一方沒有慾望，則另一方不宜立刻進行交合，而應該通過親吻、撫摸等方式將另一方的慾望調動起來。

一般來說，女性的慾望較低，往往需要男性將其慾望調動。

房事中的親吻和撫摸技巧，男性將女性擁入懷中，攬著女性的細腰，輕輕撫摸女性的身體，含著女性的下唇，女性也給男性以回應，含著男性的上唇，彼此的津液融合。

男性首先撫摸女性的手腕，然後沿臂向上，到達腦窩，依次撫摸女性的雙肩、脖頸、乳房、小腹。

3、性愛姿勢

性愛姿勢指的是男女行房事時所使用的體位。

幾千年來人們通過不斷探索和發展，創造了很多種性愛姿勢，在此基礎上對性愛姿勢進行了分類，有利於人們進一步認識性愛姿勢。

房事養生中最為典型的性愛姿勢分類法主要有十節和九勢兩種。

其中，十節為以下十種：虎游、蟬附、尺續、摩桷、蝗碟、爰據、瞻諸、兔驚、青令、魚噴。

九勢為以下九種：龍翻、虎步、猿搏、蟬附、龜騰、鳳翔、兔擾毫、魚接麟、鶴交頸。