腿酸腿脹，甚至還有青筋隆起？我想你可能遇上麻煩了！

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天氣還沒這麼冷的時候，出門逛街總能發現人群里有幾條腿長得不太一樣，皮膚不太光滑，隱隱約約能看到幾條「蚯蚓」歪歪曲曲地在腿上爬。

這究竟是個啥？

在醫學上，這些「蚯蚓」有個專業的名詞，叫做——下肢靜脈曲張。

那下肢靜脈曲張又是個啥？說白了，就是腿上的靜脈累殘了。這是一種常見、多發的血管疾病。

人體全身的血液是靠心臟收縮舒張，把動脈血液排到全身各處，然後再從全身各處，回到心臟的循環。當下半身的靜脈血液要想迴流到心臟時，需要克服重力作用，由下到上回到心臟。

這時候，靜脈中會有叫靜脈瓣膜的組織。它就像一個單向的「水龍頭」，只許血液往上流回到心臟，不許血液逆流，以避免血液淤積在下身。

但是，由於各種原因，瓣膜不能正常關閉，或靜脈壁薄弱不能正常承受靜脈內的壓力而擴張，導致下肢深靜脈瓣膜相對性的關閉不全，在重力作用的影響下，下肢靜脈壓增高，淺靜脈與深靜脈匯合處的瓣膜失去「單向閥門」的作用，造成下肢血液迴流障礙、靜脈血液倒流、大隱靜脈瘀血，使靜脈迂曲、擴張，就導致了靜脈曲張。

靜脈曲張病變早期，患者並沒有任何不適。

隨著病情變化，容易出現久站或行走後患肢的酸脹和易疲勞，也可能出現小腿肌肉痙攣發作。

再嚴重一些，當患者站立時，患肢會出現隆起、迂曲、擴張的靜脈，也就是我們俗稱的青筋，嚴重的靜脈會呈團塊狀。

對於久病患者來說，足靴區（小腿中下前面）還會出現淤滯性皮炎、色素沉著、皮膚變硬和慢性潰瘍等，甚至還可能激發曲張靜脈的血栓性靜脈炎。

靜脈曲張為啥偏偏喜歡你？

事實上，導致靜脈曲張發病的原因有很多。比如久站、懷孕、勞累過度……

先天性原因

下肢靜脈曲張的先天性原因，可能包括先天性靜脈壁薄弱和靜脈瓣膜發育不良或缺失。

後天性原因

後天性原因則多與工作性質或習慣有關，像長期站立、勞累過度、洗涼水受寒涼刺激、外傷、重大手術、妊娠等均可能導致下肢靜脈曲張。

因此，在工作中長期久站的人，如教師、導遊、醫生、護士、售貨員等，都很容易被靜脈曲張纏上，在生活中，要更注意預防。

如何預防靜脈曲張？

其實，你還是能有一些方法，來預防靜脈曲張的！

1

給下肢「減負」

避免長時間原地站立，可以間斷走動，讓腿部肌肉運動起來（小腿肌肉組織被稱作第二心臟），回送靜脈血，減輕腿部壓力。

長時間坐位時，經常變換坐姿或把小腿水平放置，可有利於血液迴流；適當做踢腿動作，可以促進靜脈血液迴流。

2

鍛煉、鍛煉、鍛煉！

進行適當的體育鍛煉，在增強全身體質的條件下，可起到加強靜脈管壁的作用。

3

穿彈力襪：你值得擁有！

醫用彈力襪雖然外表看起來和女性常穿的褲襪沒有什麼區別，但它卻是預防、治療下肢靜脈曲張的有效方法。

彈力襪有特殊的壓力梯度，其以外部的壓力抵消靜脈壓力增高，促使靜脈血液迴流心臟，防止下肢靜脈淤血，確保下肢靜脈血液的良好循環，使患肢沉重、腿部腫脹、疼痛等癥狀很快消失。

選擇合適的尺寸及壓力的彈力襪非常重要，鑒於市場上彈力襪規格眾多，建議大家到醫院找專業的醫生測量足踝、小腿、大腿的周徑，選擇合適的彈力襪，這對維持壓力梯度是非常必要的。

4

減個肥吧！

體重過重容易加重下肢壓力，建議大家在日常生活中控制體重，適當減肥。

靜脈曲張了，腫么辦？

手術不手術，得由醫生說了算！

如果已經發生了下肢靜脈曲張，怎麼辦？建議大家一定要儘早到血管外科就診，在醫生的指導下，採用合理的治療方法，以免發生下肢潰瘍等嚴重的併發症。

近日，浙江省人民醫院血管外科蔣勁松主任來到台州市中心醫院，和台州市中心醫院普外科金沖主任等專家聯合為一名靜脈曲張患者行B超引導下大隱靜脈經皮腔內射頻消融術，手術後第2天即可出院！

這種手術方法是將光纖置入到大隱靜脈血管腔中，通過釋放能量，引起靜脈壁膠原攣縮和內皮損傷，導致靜脈內形成血栓，閉塞管腔。這種方法創傷較小，且無明顯手術切口，故稱之為「微創」手術療法，也是治療大隱靜脈曲張（靜脈曲張）的發展方向。

來源：台州市中心醫院