10張圖告訴你健身和不健身的區別

健身和不健身的區別在身體上還是有很大的差別的，下面十張圖能很清楚地反應其中的差別。一起來看看吧。

1健身的人睡眠時間要比不健身的人更早睡。

這是因為健身完了就累了，累了自然想睡覺。所以就促成了早睡。

2健身人周末容易早起出去鍛煉，而普通人通常賴床，說明健身人精力更旺盛。

3健身人在健身房擼鐵的時候，很多人都在玩遊戲。這個就有點不太妥了，誰說擼鐵就比玩遊戲高貴了？老子愛玩遊戲就玩遊戲，管你鳥事。

4健身人愛吃蔬菜水果，普通人喜歡吃熱量高的食品。

我去尼瑪，那不是普通人吃的，那是懶惰的人吃得，普通的人也吃水果的。

5爬樓梯的時候，鍛煉和不鍛煉的人差距比較大。這個倒是真的。

6健身的人喜歡運動鞋，不健身的人喜歡皮鞋。這這是觀點不同，無分高下。

7肺活量不同，這沒錯

8心臟力量不同，這倒是

9身材差很多。確實有差，但是沒差這麼多。

身體年齡確實有差，但沒差這麼多。

綜上所述，健身的人在精力上確實會比普通人旺盛，但也沒健身房的人說得那麼誇張。兼聽則明偏信則暗。

延伸閱讀：

5個動作教你練出強健的胸肌

地球最強小孩2歲開始健身，12歲肌肉爆棚，隨便吊打成年人

瑜伽少女到稻草房展示瑜伽，看得出來演出很賣力