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吃多它等於慢性自殺,可它卻可強有力抑制癌細胞!


吃多它等於慢性自殺,可它卻可強有力抑制癌細胞!



吃多了等於慢性自殺,可它卻又可有效抑制癌細胞,金槍魚處在食物鏈的較頂端,體內的重金屬和水銀都要高於其他海魚,吃多了等於慢性自殺!但是金槍魚含有的Omege-3脂肪酸可促進血液流通、預防動脈硬化、增加良性膽固醇和減少中性脂肪,還可在細胞代謝的過程中,減少身體發炎的癥狀,抑制癌細胞轉移!


吃多它等於慢性自殺,可它卻可強有力抑制癌細胞!



如果減肥吃金槍魚最好不過,它因脂肪含量很低,俗稱海底雞,日常做起來也很簡單,最喜歡吃金槍魚沙拉,做法如下:1、將金槍魚搗碎,西芹洗乾淨,去掉葉子和老梗,切成薄片,小黃瓜斜切成薄片,洋蔥和紅甜椒切絲。2、將沙拉醬淋在食材上面,攪拌均勻即可食用。沙拉醬口味很多,選擇最適合自己口味的就是最好吃的。


金槍魚應該趁新鮮時食用完,否則容易引起過敏現象。

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