啪！我給了女兒一巴掌，卻只因為……

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回復陪伴和孩子一起做999件事

「

關係中的衝突，是為了表達，而不是打敗對方，然而我們的情緒沒有學會成長，我們的年齡卻慢慢的長大了，越來越被情緒牽著走。

」

本文來源柚柚達人：大腳板妹崽

1

是的，大腳板打了朵朵一巴掌，打在屁股上，小朵朵現在屁股還有點紅呢！然而，大腳板並沒有後悔，這也並不是小朵朵第一次挨打。

那是一個星期六，大腳板剛剛結束了為期兩天的監考，卻沒有得到休息，因為這天早上大腳板六點就得起床，要趕去幼兒園藝術團報下學期的興趣班。這興趣班太火爆了，聽說有些積極的媽媽早上2點就開始排隊，也有一些媽媽，7:10就到了現場，卻沒有報上名。

龍哥在加班，中午根本回不來。姨婆下午也要回老家了，大腳板必須在中午之前趕回家，下午還要去給小侄女買過年禮物讓姨婆帶回去。

這真是忙得不可開交的一天呢！

早上7點就去排隊，一直到十一點，才總算把孩子的名報上。又匆匆忙忙的趕回家做飯睡午覺，準備好好的補一下瞌睡，下午才有精力去買禮物。繁忙的星期六簡直就像打仗一樣！

可就在這個周末，朵朵卻出狀況了——她不肯睡午覺。

大腳板和以往的處理方法一樣，對朵朵說，你可以不睡覺，你玩兒吧，但是媽媽要睡了，因為媽媽下午還要去給姐姐買禮物，可媽媽今天早上起的太早，現在太累了。

朵朵表面說的好好的：「好的媽媽，我自己玩。」

卻一會兒拿來一盒彩筆說媽媽陪我畫畫，一會兒拿了一本繪本說媽媽陪我講故事，不管大腳板怎麼解釋，她都鬧騰，讓人睡不了覺。

姨婆看見了，前來拉朵朵：「走，別打擾媽媽，跟姨婆去睡午覺。」

朵朵一邊在叫著：「我不睡我不睡！」 過一會卻又沒有了聲音，大腳板想，嗯，奇怪了，她不是說不睡覺嗎？

跟過去一看，好傢夥，竟然窩在姨婆的被窩裡玩兒手機呢！因為上午大腳板去排隊報名的時候，朵朵跟著姨婆，而姨婆只會給她手機打發時光。所以她上午已經玩了很久手機了。現在還玩手機？怎麼得了。

「不要玩手機了，跟媽媽走。」 大腳板衝進房間，抱起朵朵回到主卧。

「我不要睡覺，我不要睡覺嘛！」 好像知道大腳板會執行高壓政策，朵朵開始歇斯底里的抗議起來。扯著嗓子使勁兒地嚎，還拿小拳頭朝著大腳板捶打。

直到這時，大腳板還保持了好的耐心，溫柔地對朵朵說：「好的好的，不睡覺，你在媽媽床上玩，不要玩手機好嗎？」

朵朵的倔脾氣已經上來了，怎麼講都沒有用，她還在那裡自顧自的發泄著自己的不滿：「我討厭睡覺，我不喜歡睡覺，我現在生氣！」

「好好好，你要是發脾氣，我們就去打枕頭打沙發。」大腳板說。

「我不喜歡沙發！我不要睡覺！我就要玩手機！」掙扎著的朵朵啪的一巴掌打在了大腳板臉上，聲音清脆無比。

一時間，朵朵懵了。可是只懵了一小會兒，又撅起屁股，把腦袋埋在被窩裡嚎起來。

問大腳板這個時候煩躁嗎？說實話，也開始有點情緒了，但依然壓著性子整理床鋪，一鋪好，朵朵就弄亂，再鋪，再弄亂，如是反覆。

「再搗亂，信不信我收拾你！」睏倦又煩躁的大腳板臨近爆發。

然而威脅無用，朵朵繼續弄亂床鋪。

於是——啪！大腳板扒掉朵朵的褲子，結結實實地打了她的小屁墩。

朵朵又懵了，然後更大聲地嚎了起來。

真是一地雞毛。

這樣的情節相信在很多家庭都有發生過，你看到孩子無理取鬧，就感覺焦慮得不得了，也不知道自己該怎麼辦，自己的情緒一上來，孩子的情緒也下不去，怎麼辦？

大腳板就這樣看著朵朵嚎哭，一邊深呼吸，讓自己平靜下來。

也不知過了幾分鐘，大腳板張開了雙臂：「朵朵，需要媽媽抱抱嗎？」

讓人感動的是，幾分鐘的哭泣後，朵朵也平靜了很多，她抹了抹眼淚，也擁抱了大腳板。

「媽媽剛才打了你，疼嗎？」

「疼。」

「媽媽為什麼會打你呢，你知道嗎？」

「因為我不肯睡午覺。」

大腳板擁抱著朵朵，再慢慢解釋著：

「不是的，寶寶，你可以不用睡覺的，中午不困，睡不著是你的自由。只是媽媽已經很困了，可是媽媽又看到你，玩了那麼久的手機，還要玩。媽媽很心疼你的眼睛，我很著急，所以媽媽就發脾氣了。」

「我知道，你肚子里的小怪獸出來了，它有閃電。」朵朵說。

大腳板楞了一會兒才反應過來，是以前給她講過的繪本《肚子里的小怪獸》。

大腳板繼續講：「媽媽的情緒不好，是媽媽自己的問題，因為我想趕快睡覺，待會兒還要一起去給姐姐買禮物，一邊我還要擔心你在媽媽睡覺的時候會不會照顧自己。媽媽情緒不好的時候，讓你也感到很難過是嗎？」

朵朵說：「是的。你要打人。」

大腳板說：「對不起。可是人在太生氣的時候，當然會失控，你剛剛是不是也打我了？」

朵朵伸出手撫摸大腳板的臉，說：「對不起，媽媽。我不發脾氣了。」

大腳板說：「發脾氣是我們的情緒，我們每個人都會發脾氣的，我們兩個現在都感覺到了發脾氣會給別人帶來傷害，以後我們倆都各退一步，盡量不要動手了好嗎？我們可以發脾氣，但是我們要改變發脾氣的方法，我覺得還是打沙發最好了。」

朵朵說：「還是打枕頭吧。」

然後朵朵一下子就笑了，站起來說：「媽媽幫我脫褲子。」

大腳板還沒有從自己的情緒中完全走出來，而在澄清了這件事的經過和產生的情緒之後，朵朵卻已經完全釋然了，她脫了衣服鑽進被窩，說：「媽媽你睡吧，我看著你。」

我已經很困了，閉著眼睛和朵朵有一搭沒一搭的聊著，聊一聊肚子里那個愛發脾氣的小怪獸，又聊了聊朵朵的小怪獸和媽媽的小怪獸誰更厲害，不知不覺就睡著了。

不知道過了多久，朵朵又把大腳板叫醒，說：「媽媽，我現在喜歡睡覺了，我也不討厭沙發了，我也要閉上眼睛睡覺。」

大腳板說：「睡吧，寶貝。」

朵朵閉上眼睛沉沉地睡去，這時大約是下午兩點過。

2

很多父母，害怕自己的孩子哭，發脾氣，覺得孩子一哭一鬧，自己就不知道該怎麼辦了。

這只是因為我們小時候自己的情緒都沒有得到父母很好的接納，所以我們往往不允許孩子有情緒。因為我們的情緒都沒有得到成長，所以我們更不知道如何面對孩子的情緒。

不准她哭，不准她不快樂，更不能讓她去體驗自己的情緒，甚至也不能讓她表達自己的感受。

我們焦慮，所以常常催他快點；我們害怕難過，所以希望他能快樂；我們害怕我們真實的情緒，所以不讓孩子體驗和感知自己真實情緒。

就像今天一樣，如果不是因為今天的焦躁，我一定會想到更好的辦法來解決朵朵看手機的問題，然而，因為我的情緒上來了，最後我依然是給了一個巴掌。

我不知道有多少家長會像我這樣真實地承認，這一巴掌其實和孩子無關，其實是來源於大人自己的焦慮。因為我們很多人害怕面對自己的情緒，更害怕面對對方的情緒，不知道怎麼樣的去處理，也不知道應該怎麼樣去接受，我們害怕表達，更害怕表達之後對方的反應，情緒就會越來越不可控。

可是孩子往往會比成年人更加能夠接受當下，他們該生氣的時候生氣，該難過的時候難過，在事情去說服他們，毫不掩飾對父母的依戀，這真是孩子們的可愛之處，他更容易接受情緒的流動，也更容易從情緒中走出來。

平時我和龍哥都鼓勵朵朵勇敢的表達自己——她可以哭，可以鬧，可以生氣，她在難受的時候我們會陪伴她，她可以肆無忌憚地向大人表達她的不滿。

我們幫助她認識自己的情緒——是憤怒、難過、失落、開心……

我們陪她了解情緒背後的事件——事件有對錯，由這件事產生的任何心情卻是沒有對錯的。

所以今天，她承受了大腳板焦躁的一個巴掌，也能夠坦然地理解我當時的心情。

我知道很多媽媽在家裡都忍不了會發脾氣，發過脾氣之後，又陷入深深的後悔。

脾氣是什麼？它是每個人的正常的心理，只要是人都會生氣啊！為什麼一定要壓抑？

我們需要認清的是——你的脾氣來源於內心，還是來源於外界，需要改變的，是你還是孩子？

如果我們能覺察哪些是自己的情緒，哪些是對方的情緒，如果我們能坦然地向孩子承認，生氣是源自父母問題，相信孩子會理解你的，甚至還會很體貼你。

畢竟，關係中的所有衝突與爭吵，都不是用來打敗彼此，而是因為我們都希望對方能夠看到我們那份無法表達的感受。