女性的14個身體部位最脆弱,千萬要保護好!
美國得克薩斯州州立大學的研究人員通過長期研究,總結出對女性健康至關重要的14個部位,繪製出了一份需要特別保護的「身體健康地圖」。
頭髮1
女性如果一年染髮的次數超過12次,那麼她患淋巴瘤的概率比從來不染髮的女性高26%。
科學家研究發現,從1980年就開始染髮的女性患淋巴瘤的概率高出37%,之所以這麼高,是因為之前的那些染髮劑含有的致癌物質過多。「深顏色的染髮劑更容易導致女性患上癌症。」科學家表示。
眼睛2
隨著現代女性頻頻使用電腦,科學家發現患青光眼的女性逐年增多。使用電腦時,人的眼睛長時間盯著屏幕,從而導致青光眼。另外女性抽煙也會誘發青光眼。
鼻子3
每周至少三次、每次半小時的運動有益於提高人的免疫力,增強女性呼吸道抗擊各種細菌的能力。
皮膚4
烈日天氣,女性要特別注意保護自己的皮膚,因為長時間暴露在烈日下會引發皮膚癌。女性一定要懂得充分使用防晒霜等物品保護自己的皮膚。
乳房5
生孩子能夠降低女性患乳腺癌的風險。英國癌症研究專家認為,當女性生育第一個孩子的時候,就意味著她患乳腺癌的可能性減少了7%。用母乳餵養孩子不僅可以令嬰兒健康成長,還可以令女性患乳腺癌幾率降低4.3%。
心肺6
如果一年中體重減少或者增加10磅(約9斤),那麼女性心臟的健康就會受到明顯損害,阻礙血流與心臟之間的循環。因此,為了心臟健康,女性一定不要過於苛刻減肥。
肺、膀胱和腎7
在英國,每年大約有11.4萬人死於吸煙,這個數字是交通事故、自殺等死亡人數的6倍。吸煙要為30%的癌症患者負責、為80%的支氣管炎和肺氣腫患者負責。最新研究指出,吸煙還會誘發膀胱癌、牙病和腎病。因此,女性應拒絕煙草。
臀和手腕8
女性出現骨質疏鬆症的部位一般是臀和手腕。一定要注意適量攝入含鈣豐富的食物,因為它不僅可以預防骨質疏鬆症,而且還能緩解壓力。
生殖系統9
每年全世界大約有25萬女性死於子宮癌。科學家發現服用避孕藥超過5年的女性患子宮癌的概率增加3倍,服用避孕藥超過10年則增加4倍。
腸10
未生育的女性會增加患結直腸癌的風險,而生育孩子可以幫助女性降低患結直腸癌的可能性。
肝臟11
適量飲酒有助於人體健康,但是酗酒無疑會導致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。
膝蓋12
肥胖會增加膝蓋和臀部的負擔。人在跑步和急走的時候給關節部位帶來的壓力是人體重的4~5倍。30~40歲的女性因為肥胖壓力令膝蓋和臀部受傷已成為醫生關注的內容。
腿部13
長時間待在狹隘的空間中,活動受限,使得血液循環不良及黏稠度增加,造成腿部深處靜脈形成血栓。血栓若順著血流到肺部或腦部,將引起肺栓塞或腦中風,甚至會導致死亡。女性工作一段時間之後最好站起來走一走,做一些腿部運動操。
踝和腳14
女性一定不要穿過高的高跟鞋,特別是細跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝關節炎的風險高出男性兩倍,還會增加扭傷腳踝的危險。
來源 || 關愛女性 / 李東聖 / 編輯 || 尹航
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※總這樣說孩子,還不如打他一頓
※西柚好吃,但不能與這7類葯同服,一定要記住!
※失眠越來越嚴重?試試肚臍給葯,讓你安睡一整夜!
※各式白菜吃法不同,最美味做法在這裡,迅速收藏!
TAG:保健時報 |
※女人最不能胖的3個身體部位,瘦一個是一個!
※女人最不能胖的4個身體部位,瘦一個是一個!
※女生最不能胖的4個身體部位 你佔了幾個?
※身體哪些部位是最髒的_女人身體最髒的4個部位
※身體最易堵的7個地方,千萬要看好!
※魅力女人要死守的10大身體部位
※男人一生都需養護的8個身體部位!
※保暖好身體8個部位能增壽!
※身體13個部位要隨時保養
※女人最不能胖的3個身體部位,你月半了嗎?
※千萬不要忽視身體這幾個部位的疼痛!
※男人多吃這種食物,60歲也能要好腎好身體好,身體壯的像小伙
※女人最不能胖的幾個身體部位,瘦一個是一個!
※4個動作,活動身體這1個部位,讓你心血管年輕20歲!
※豬肉這三個部位千萬別吃,危害身體健康!
※男性要警惕身體6個部位和5種疾病訊號
※身體這幾個部位疼 99%是腎虛了!
※女性養生:氣血足不足要看身體12個部位
※大雪過後,人身體的8個部位,最怕冷!