關曉彤的美腿真是開了掛，和超模同框都沒在怕！

　　雖然「國民閨女」關曉彤的細長直美腿地球人都知道，但這次與雎曉雯、Luma Grothewei同框的畫面還是又把芭姐給驚艷到了。曉彤的身形纖細卻並沒有過分瘦削，勻稱緊實的線條顯得特別健康，真是不折不扣的美腿標杆！

喂，妖妖靈嗎？

這裡有位「美腿精」搞事情！

　　就是這張工作花絮照，照片中的關曉彤和超模雎曉雯、Luma Grothewei一起仰卧在沙發上秀出大長腿，三位「美腿精」這是赤裸裸地挑釁啊！

　　最近在《天天向上》的亮相也把芭姐秒到。腳踩平底小白鞋還能腿長逆天，跳起舞來更是好看得不得了！

　　芭姐看到這張泳裝照真的想報警啦，如此人美、會長還有出色演技的曉彤誰不愛！

跟著芭姐解鎖新技能

練出同款超模腿

　　修鍊美腿是一個需要持之以恆的過程，芭姐特意為你萌準備了一組在家就能完成的動作，只需要一塊瑜伽墊，還不趕快動起來！

側位高抬腿

　　伸出去的腿腳尖著地，另一條腿要盡量彎曲到90°，雙手和腿使用相反力，動作幅度可以稍微大一點。一組做10次，再左右腿交替。

前抬腿

　　前抬腿對於拉伸小腿後側肌肉和大腿前部肌肉效果明顯。一組做25次，再左右腿交替。

側方高抬腿

　　側方高抬腿收緊大腿內側的肌肉效果非常好，練的時候注意腿部要伸直，一組做25次，左右腿交替。

後方高抬腿

　　抬腿的動作適用於前後左右，全方位鍛煉腿部肌肉，後抬腿還可以練出翹臀。也是一組25次，左右腿交替。

和「雞皮膚」分手

養出白嫩雙腿

　　腿部肌膚的保養也是相當重要的，尤其是到了露腿的季節，如果腿部肌膚乾燥粗糙、暗沉可就不美好了！還不趁早學幾招！

第一步：拋光打亮

　　小腿的皮脂腺比臉部皮膚少，所以更易乾燥缺水，更會導致肌膚細胞的代謝周期變慢，以至於角質的堆積變厚，尤其是在膝蓋、腳後跟等部位，只有顆粒粗的磨砂膏才能更有效地平滑粗糙肌膚，去除死皮，更新肌膚。

第二部：滋潤亮澤

　　去角質之後一定要及時塗上身體乳，把腿部肌膚的水分牢牢鎖住。還可以定期配合身體護理油按摩腿部肌膚，平時敷完面膜之後還可以把剩下的精華液塗在雙腿上。

第三部：給膝蓋化個妝

　　是不是覺得很新奇？其實不少韓國女星在上台前都會這樣做。你可以在膝蓋上有色素沉澱的地方塗一些BB霜，之後可以輕塗腮紅。完美的膝蓋就打造成功咯!

好物握在手

美腿即刻有

　　嬌韻詩的這款用法非常簡單，取少量精油於手掌中，並在手中回溫。待精油溫度溫後，從腳踝開始從下至上輕柔按摩，至皮膚完全吸收，滋潤效果都一級棒。

　　歐舒丹的這款從包裝上看就很少女，主打緊膚，柔滑，滋養肌膚，能讓你重返少女般的肌膚質感，而且味道炒雞好聞。

　　打開瓶子的一瞬間就會愛上石榴的甜香讓你在磨砂肌膚的時候，心情非常愉悅幸福。質地軟糯Q彈，洗後肌膚光滑不緊繃。

　　沐浴油富含甜杏仁油、荷荷巴籽油和鱷梨油，充分滋養肌膚。泡澡時加入適量沐浴油，美妙香氛浸透每一寸肌膚，縈繞整個沐浴空間。

　　蘊含濟州島純凈綠茶成分，泡沫細膩豐富徹底清潔全身的沐浴露。

　　別再找借口讓自己犯懶啦，今天就開始修鍊美腿吧！仙女們快來勾搭芭姐一起變美！

　　（圖文整理：Sheryfa）

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