世界又冷又灰，你要又暖又亮

文 / 肆叔&耐耐 圖 / 來源網路

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上學時候班上有一個又黑又胖的姑娘是所有人欺負的對象，因為當下的審美狹窄得只容得下瘦子。彷彿只要你是一個胖子，你的性格和涵養都無關緊要，你沒有觀點，也不會被重視。

喜歡的衣服剛套上，一照鏡子又急急忙忙脫下來，走在路上看到苗條好看的女孩子，就把臉埋下去，怕多看一眼，羨慕和自卑的神情就會溢出來，你少吃一點，別人就會戲謔地調侃，你減肥啊，要是你多吃一點，別人眼裡的嫌棄根本藏也藏不住，這麼胖還吃啊。

因為自卑，所以有時用自傲來掩飾，活的很累；因為自卑，不敢靠近有好感的男生，哪怕她已經伸出橄欖枝，心裡也會有個聲音「不要自作多情了，你個loser」。

遇到美好的事物，腦海中會出現一個聲音「你這個傻逼怎麼配」，遇到好機會，會覺得自己不行，遇到好男人，稍被冷落，會自我否定，踟躕不前，不敢主動，怕被拒絕…

因為無論你多有趣，多有才華，在別人眼裡始終是「哦那個胖子啊」。

網上有專家分析什麼樣的孩子容易受霸凌，比如被霸凌者的長相、身體形態、性格、成績等，但是，我們知道了這些又 so what？

「為什麼只欺負你不欺負別的孩子」暗含了一個很錯誤邏輯，那就是被霸凌是受凌者本身的問題。而去太多探討受凌者全是害羞還是內向，就好像要去了解「為什麼只欺負你不欺負別的孩子」。

事實上任何一種性格的孩子都不應該被霸凌，任何一種理由也不能成為其受欺負的理由。

更悲哀的是，當我們喜歡上一個人，這種自卑就會變成雙倍的。他越好，你越膽小。身上所有的贅肉都像是定時炸彈，猝不及防被看上一眼，都會炸得血肉模糊。

當然大家都安慰你說，你瘦了肯定好看，肯定有人追你，可是你依然可以感覺得到他們語氣里的慶幸感，哎，還好我沒像她一樣胖。

02

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悟以往之不諫，知來者之可追。接受不可改變的，改變不可接受的。

我人生的前十八年都是扎著馬尾度過的。因為覺得自己的頭髮又厚又硬又乾枯，披下來很難看。

夏天再熱，也絕不穿超短褲，因為嫌腿粗。沒有修眉，沒有裙子，甚至沒有一支像樣的唇膏。

自卑到什麼地步呢？

永遠躲避著鏡頭。好友的手機，父母的相機，畢業大合照，甚至拒絕自拍。因為覺得自己很醜很醜，像一隻臃腫難堪的獸，那一隻只高高舉起的相機，就是我的槍林彈雨。

哪怕現在，情況稍微好了一點點，開始有人誇我變好看了，有人叫我小可愛了，我依然覺得自己很醜，還是不由自主地閃躲著鏡頭。

自卑到骨子裡，大致如此。

那天看柴靜採訪周星馳，彼時他已經成為功成名就的大導演，採訪結束時，依然緊握住記者的手，不停地說，謝謝，謝謝。透過那個小心翼翼的眼神，我看見了昔日那個家境貧寒身份卑微的小男孩，也看見了我自己。

寫再好的文章，有再好的家世，再閱人無數，春風得意馬蹄疾，心底里依然住著那個自卑到窮形盡相的小孩子。我看著蜷縮在角落裡眼神充斥著敵意和恐懼的她，心疼得無以復加又無可奈何。

而自卑的好處在於，你可以輕易地理解他人無從言說的痛苦和陰暗面，然後盡你所能去給予他們溫暖和恰如其分的關切。

以及，就像遊戲《神廟逃亡》里那個被怪物追趕的人，你會不停地，不停地奔跑，在這個過程中，你會變得愈發優秀與矯健。

03

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脆弱的普通人，只能走最實在的路。有一個不變應萬變的方法，就是把武器牢牢抓在手裡，你的怯弱生長在哪裡，你就把哪裡割開，讓它流血，讓它接受陽光。

你身材不好，所以去運動吧；

你學習不好，所以去讀書吧；

你人緣不好，所以去交際吧；

.....

我之前整個生活的邏輯就是這樣的。我不好，我low，所以我才要做。

直到最近一次情緒崩潰，幾乎陷進抑鬱症，我開始反思自己，了解自己。卸下所有的偽裝，用你的脆弱擁抱自己。

真正了解自己之後，我問自己，你到底是什麼樣的人？

那個無私奉獻一直給宿舍打掃衛生的人是真的你嗎？ 你不過是為了討好室友罷了；

那個每天去健身房至少五公里還舉鐵的你真的喜歡運動嗎？你不過是因為ex之前老是嘲笑你胖罷了；

.....

一系列自問自答之後，我開始聽到自己內心的聲音：

在生命的這前20多年裡，我已經做過了太多為了吸引別人，為了讓別人認同我的事情，卻從未考慮過我自己內心的需求，從未做過我自己。

在我的生命暫停了兩個月之後，我已經開始慢慢從抑鬱狀態中走出來。

我還是會跑步，是因為跑步會分泌多巴胺讓我開心，會讓我身體健康；但是我不會再餓得胃疼也不好好吃飯了；

我還是會努力讀書學習，是因為知識不僅僅使我充實，更讓我成長，再不會是因為我可以有一個拿得出手的成績讓別人看了；

......

我還是不完美，皮膚不好有痘痘，身材不好腿粗，還是拿不到獎學金，有的課我幾乎聽不懂。

但是我已經明白，這一切都不怪我自己。我可以不完美，這才是我自己。

人是很脆弱的，但人也是能做一點點微小的改變的。我們可能不能一下子擁有健康的體魄，但是也可以從早點起來吃早飯開始。

這個世界上，完全無能為力的事情還是少的。

對於這些人，我認為，意識到自己是在給自己找借口，意識到自己其實還是能多少做出一點改變，並且從努力和改變中認識到原來自己也可以有很大的力量，這是他們的必經之路。

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肆叔簡介:一個沒什麼大文化和大格局的人，喜歡聊聊情感，偶爾開開小火車，沒事再整點有趣的，立志要做女性之友! 肆叔微信號：sishu04