母乳餵養的個常識和禁忌

我們先來說母乳餵奶的11個常識：

(1)給新生寶寶餵奶，要巧妙地讓寶寶張開嘴。媽媽將拇指朝上，成前推形，然後輕握乳房，直至乳頭輕觸寶寶的下唇。這個時候寶寶的小嘴會很乖巧地張開，此時將乳頭放到寶寶的口中，至寶寶的口裹住乳頭，開始餵奶。喂完，媽媽還應讓寶寶輕靠在乳房上，休息一會兒。

(2)媽媽的初乳雖然顏色比較難看，但營養價值無可比擬。寶寶出生的最初三天，是媽媽哺乳的關鍵。

(3)剩餘乳汁應保存起來，丟掉會很可惜。擠完多餘的奶並牢記日期，用殺菌容器將其保存，室溫下可保存6小時；冷藏則可保存48小時；冷凍能保存14天。

(4)解凍後的母乳要小心存放。先沖洗盛有母乳的殺菌容器，解凍後將母乳放在潔凈的奶瓶中備用，使用前先搖勻。

(5)哺乳時，媽媽要盡量讓寶寶吸到乳暈，不能讓寶寶只吮吸乳頭。因為奶汁藏在乳暈下面的乳竇內，寶寶不吮吸乳暈很難吃到奶汁。

(6)剖宮產的媽媽至少要在手術後3天才可以給寶寶餵奶，一周後可完全放心地給寶寶餵奶。

(7)媽媽攝取到了充足的營養成分，寶寶才會有甘甜的乳汁。哺乳期間媽媽最不應該做的就是減肥。

(8)不要在短時間內餵給寶寶很多奶，要仔細觀察寶寶是不是真的需要吃奶，並仔細檢查奶嘴的大小是否適合寶寶。不要讓寶寶吃得太急，每次餵奶大約需要10～15分鐘。

(9)哺乳期間，媽媽一般不易懷孕。一旦有特殊情況懷孕，媽媽必須給寶寶斷奶。由於身體沒有完全恢復，流產的幾率會比較大，即使想把孩子生下來，也最好等到第一個寶寶出生後2～3個月。

(10)餵奶時，媽媽要注意抱寶寶的姿勢。媽媽必須坐得舒服，與寶寶胸貼胸、腹貼腹，乳房貼著寶寶的下巴，讓寶寶的頭、脖子、身體成一條直線。為保證寶寶能有效地吮吸到奶，媽媽應先讓寶寶張大嘴，讓寶寶的下嘴唇向前、向外伸。

(11)「金汁銀汁」不如媽媽的乳汁。不要過早給寶寶斷奶，一般3～6個月的寶寶才進入斷奶初期，通常12個月後，寶寶才能完全斷奶。

哺乳的8個禁忌：

(1)媽媽不要過於疲勞。分娩的時候已經筋疲力盡，還不待恢復過來，此時又過於疲勞，會直接影響泌乳的質量。

(2)媽媽不要濫用藥物。乳汁是寶寶絕佳的營養品，也是母體內藥物進入寶寶體內的通道。媽媽應該避免服用藥物，特別是安定、麥角安寧、美撒痛、異煙肼、可待因、氯黴素、紅霉素、四環素、磺胺類葯、氯丙嗪、阿托品、阿司匹林、苯巴比妥等。

(3)媽媽不要給寶寶喂水。母乳中已含有充分的營養成分和水分，足夠寶寶4～6個月的需要，加水和飲料屬於多餘。

(4)不要給寶寶橡皮奶嘴。寶寶要是吸了橡皮奶嘴，很可能就產生了「乳頭錯覺」，從而厭煩媽媽的奶汁，吸收不到母乳中的營養。

(5)媽媽感冒時一定要戴上口罩，嚴禁用手去接觸寶寶的手、鼻子與嘴巴，以防止病毒傳染給寶寶。

(6)媽媽要是發熱了，應量量體溫，體溫在38℃以上的話，就不要給寶寶餵奶了，同時及時把乳汁擠掉，以防其結塊而影響乳汁分泌。待到體溫正常時，再給寶寶餵奶。

(7)切忌不要一邊欣賞電視節目一邊給寶寶餵奶。電視不僅會發出射線與聲音影響寶寶吃奶，還干擾了寶寶的聽覺發育。同時，媽媽只故看電視，忘記了對寶寶逗樂、交流，不利於母子情感的增進，也不利於寶寶智力的發展。

(8)切忌不要帶著濃妝餵奶。對寶寶影響最大的人，莫過於母親。寶寶能敏銳地嗅到母親的氣味，辨別母親所在的方向，表現出親昵和好感。倘若母親濃妝艷抹，寶寶的嗅覺會受到干擾，也認不出媽媽的樣子，從而心生戒備，產生不安，甚至苦惱、拒絕吃奶。

學習了以上的哺乳常識，了解了相關的哺乳禁忌，相信你一定會成為一個自信、成功的媽媽。

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