面容平和——太極拳要領
健身
03-22
秀如處女面如春，嘴角微松現笑紋。
口齒稍稍輕合起，舌和上齶互依存。
註：「口齒稍稍輕合起，舌和上齶互依存」。
練拳時口齒輕合，舌舔上齶，其利有四：
(1)避免不良空氣從口吸入影響健康：
(2)避免同他人說話影響意聚神凝；
(3)避免面部肌肉張弛無度而影響面容平和；
(4)有利生津，唾液中含有多種有利於消化吸收和養顏美容的酶，近來科研證實，唾液中還含有一種抗癌元素，故多生唾液對健康有利。
（轉載文，謝謝作者辛苦之作，不便處立即處理）
※唯有練太極與讀書不可辜負
※一代太極拳大師孫祿堂往生紀實
※從皇太極開始，皇帝的女兒應該稱為「公主」，而不是「格格」！
※皇太極的奇特婚姻：娶兩名寡婦 讓側妃改嫁
※練好太極拳，要避免的四個誤區！
TAG:太極 |
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