幾種食材就能讓男人更補腎，讓你堅挺持久，不再發愁

補腎壯陽是我們男性一直關注的問題，而且很多男性也嘗試了很多的方法，為了達到壯陽效果，很多朋友也一直在嘗試各種壯陽食物，壯陽方法。但是效果不是太明顯，下面介紹了幾款食物幫你解決！

抓炒杜仲腰花

【主要原料】

豬腰(或羊腰)250 克，杜仲15 克，醬油15 克，料酒10 克，白糖10 克，水澱粉100 克，熟豬油40 克，植物油500 克(耗油50 克)，醋、味精、蔥、薑末各少許。

【製作方法】

杜仲切絲，水煮取濃縮汁15 克。把腰子片成兩片，挖掉腰臊，劃成斜花刀，切成長3 厘米、寬1.5 厘米的長方形塊，用水澱粉80 克拌勻。將鍋置於旺火上，倒入植物油待油熱到冒煙時，將腰花用筷子一塊一塊地放在油鍋內(這樣可以避免粘在一起)，如果火太旺油太熱，可把鍋端到微火上緩炸一下，炸片刻，當外面呈焦黃色時，即可取出。將醬油、醋、白糖、料酒、味精、杜仲濃縮汁、水澱粉20 克放在碗中調勻(作勾汁用)。把炒勺放在旺火上，倒入豬油，油熱後，將蔥、薑末放入，稍炸一下，隨將調好的汁倒入，汁成稠糊後，將炸好的腰花倒入翻炒，使汁掛在腰花上即成。

【效用說明】

炸核桃仁豬腰

【主要原料】

豬腰子2 對(約重500 克)，核桃仁100 克，雞蛋1 個，水澱粉15 克，蔥段、薑片各5 克，醬油20 克，植物油500 克(耗油75 克)，精鹽、味精、料酒少許。

【製作方法】

核桃仁洗凈，在油中炸呈深黃色撈起，撒上少許花椒、鹽末。將腰子洗凈，撕掉外皮，用刀一衝兩半，去掉腰臊，光面朝下，一手按住，一手用坡刀順著劃完後，從當中切開，再橫過來，用立刀偷四刀、斷一刀後，用涼水淘凈，搌干。放碗內加入蔥、姜、醬油15 克、味精、料酒、鹽，浸5分鐘取出，用凈布搌干，再放入用雞蛋、水澱粉、醬油攪成的糊中漿勻。鍋置於火上，油八成熱時，將腰子撒在鍋內，炸至腰子捲起，撈出。待油再達八成熱時，再炸一下，腰子卷麥穗形，撈出倒在盤中，周圍放上已炸脆的核桃仁即成。

【效用說明】

補腎壯陽，補肺定喘。適宜於腰膝冷痛、遺精、小便頻數、四肢酸軟的腎陽虛，以及咳喘、畏寒的肺腎陽虛患者。對老年性大便燥結病症也有一定療效。

牛膝附子酒

【配方】牛膝、薏米、五加皮、杜仲、天門冬、秦艽各6克，獨 活、炙細辛、制附子、巴戟天、肉桂、石楠葉各4克，白酒800毫升。

【製作】

1．將前12味搗碎，置容器中，加人白酒，密封。

2．浸泡10天後，過濾去渣即成。

【食法】適量飲用。

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