堅持健身1年後你會發現，自己的朋友越來越少了
健身不能總停留在嘴上
堅持去做
才有資格擁有好身材
健身不能總停留在嘴上
堅持去做
才有資格擁有好身材
不試試，
你怎麼知道堅持1年
會帶來多大的改變呢？
健身一年你會發現
自己的朋友越來越少了
一些約酒泡吧的朋友
已經把你拉黑了
但你的生活中
卻多出了更多健身的朋友
健身一年你會發現
自己成了健身大廚
以前的自己根本不會做飯
但現在各種食材不在話下
不僅會做還能夠做的健康
健身一年你會發現
自己變得自信陽光了
每次自己想要
發泄負面情緒時就去健身房
再也不會像之前那樣
喝酒抽煙暴飲暴食了
健身一年你會發現
少了胡吃海喝的機會
現在的自己
空閑時間會戶外鍛煉
比起喝酒更喜歡
陽光下流汗的自己
健身一年會發現
自己的身材變好不止一點
大肚子沒有了，
還出現了夢想中的腹肌
之前的那些
最大號衣服你再也不需要了
現在即使是地攤貨
也能穿出大牌的感覺
健身一年你會發現
力量訓練也不是那麼可怕
現在你會適當進行大重量訓練
自己的體力比之前好了一百倍
健身一年你會發現
前任會後悔當初甩了你
而你不用再遷就他
他已經配不上你
健身的你值得擁有更好的另一半
健身一年你會發現
自己穿衣服也很好看
現在的你因為身材好
穿西裝也是行走的春藥
健身一年你會發現
生活突然變得規律的可怕
每天晚上到點就困
一夜好夢早上到點就醒
根本不用定什麼鬧鐘
每天都會被自己給帥醒
健身一年你會發現
自己的臉變瘦了
顏值上漲了
搭訕的妹子也多起來了
身邊的女生幾乎都在蠢蠢欲動呢
原來健身真的可以讓你命犯桃花
健身一年你會發現
自己好久沒有生病吃藥了
健身能夠增加身體的抵抗性
現在你一年也不會感冒一次
即使偶爾感冒了也可以自愈
健身一年你會發現
自己的體能變好了
嘿嘿嘿的次數越來越多
啪啪啪的時間更加持久
從20分鐘變成了50分鐘
這樣的生活讓你自豪幸福
健身一年你會發現
自己原來可以這麼優秀
馬甲線，反手摸肚臍，
鎖骨放硬幣，A4腰
能做到一個就讓你們狂曬朋友圈
但這些東西自己卻可以集於一身
健身一年你會發現
健身真的會上癮
現在自己每天不練就會渾身痒痒
會感覺空落落，全天無精打采
健身一年你會發現
大家都驚於你的變化
誇獎稱讚不絕於耳
但只有你自己知道
你是做給自己看的
你付出的努力艱辛
讓你有資格擁有和享受
更加美好的生活
愛健身
一個能讓人堅持健身的公眾號
微信號：love-fitness
※女生學會這個動作，「瘦」手臂真的很容易！
※深蹲不加強這塊肌肉，你永遠體會不到最大負重重量
※晚上鍛煉等於慢性自殺？這個你一定要知道
※做了11年牢，這個肌肉男終成自重大師！
※令人瞠目結舌的肌肉野獸，他絕對是你學習的榜樣！
TAG:love愛健身 |
※堅持半年健身，你的朋友圈就會以你為榜樣了！
※5大「消脂王」，堅持吃上幾個月，你會發現贅肉越來越少了
※堅持徒手健身一年後,他笑了,我哭了
※堅持健身1年後，你的人生會變怎樣？
※堅持健身一年，你會得到什麼？
※現在很多人都在健身，你能堅持下來嗎？
※5大「消脂王」, 堅持吃上幾個月, 你會發現贅肉越來越少了，吃了就知道
※如果你堅持鍛煉健身1年後，你的人生會發生什麼樣的改變呢？
※以為自己年輕癌症就會放過你？堅持這樣生活，20多歲也可能得癌
※越來越多的人患上了癌症，但只有很少的人堅持吃它，太可惜了
※每天堅持這九件事，你會越來越活越年輕！
※堅持健身，你會發現世界都變的更加美好
※每天堅持9件事，人生會越來越好！
※健身初學者能堅持三個月就很不錯了，你堅持多久呢
※對於堅持健身的你，想對一年後的自己說點什麼？
※家人不讓孩子跟狗在一起，她堅持十年，如今發現太對了
※讓自己的夢想堅持五十年，他一定會實現
※健身不是為了取悅別人，而是為了遇到更好的自己，堅持總會有結果
※堅持健身一年之後，這就是你的人生