還傻傻的買護膚品？廚房裡幾毛錢的它，飯後吃美白又祛斑

女性過來25歲以後，年齡不斷的增長，很多女性臉上出現斑點和暗黃的情況，形形色色、大大小小的斑點遮蓋了我們最初肌膚的顏值，讓我們不禁感慨歲月的無情和時間的流逝，臉上一旦出現斑點，很多女性朋友就會開始「戰斑」了，每天都在用各種各樣的護膚品，然而肌膚問題沒有解決，還越來越嚴重，面對斑點我們需要怎麼做呢？

色斑的形成是血毒聚集於皮膚，造成黑色素排泄不暢，在皮膚表層沉澱導致的；所以，想要從根本上消除色斑，我們就應該內在開始清除體內垃圾毒素，促進皮膚代謝，從根源上預防色斑，那麼我們該如何從內在排毒美白祛斑？下面為大家介紹兩種廚房美白祛斑的小妙招，

一：紅棗黑木耳湯

取干黑木耳10克，紅棗20枚，冰糖5塊。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，大火燒沸5分鐘，改成小火熬40分鐘。每日早、晚餐後各飲一次。連續30天，皮膚紅潤有光澤。白嫩淡化色斑；常吃並可用於治療面部黑斑。這種方法最適合熬夜多，飲食不節愛吃辛辣，燒烤，油炸之類導致色斑的姐妹，

二：生薑黃瓜粥

很多人都知道黃瓜可以補水保濕美容，去皺；其實你知道嗎？黃瓜和生薑熬粥喝，還可以祛色斑；尤其是雀斑，和黃褐斑；效果非常好，新鮮黃瓜一根100克左右，去皮切片，生薑10克切末，精鹽5克，大米100克；一同放入粥鍋，熬粥！連續吃15天，皮膚水潤緊緻，30天輕度色斑可以消退！

功效；生薑可以活血排毒，清除體內垃圾毒素，兩者結合可以從根本上預防色斑和淡斑。經常食用美白祛斑，抗衰老

春季天干，皮膚缺水代謝慢，黑色素容易堆積，這就為長色斑提供有利的條件。所以姐妹們一定要注意補水滋潤皮膚，促進皮膚代謝；另外經常熬夜，休息不足，內分泌紊亂也會導致色斑增加；因此，愛美的姐妹們，一定要養成良好的生活習慣，這樣我們皮膚才能更加充滿活力，讓我們永遠年輕！

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