胸肌，是展現自己的身材，還是…？
男人胸肌
大是一種什麼樣的體驗健身的你也許深有體會...
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想要練出完美胸肌
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每個動作3～5組12rm
練胸日，虐起來
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上斜啞鈴卧推
坐姿器械推胸
坐姿器械夾胸
繩索夾胸
直立繩索夾胸
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※胸肌，是展現自己的身材，還是？
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