女性乳房長毛正常嗎？

可能一些女生會發現自己的乳頭上面會長毛，這也是一些性特徵，成熟的表現不要過分的緊張，這屬於一種正常的生理反應。並且平時在自己的一些身體方面應該注意呵護，特別是自己的乳房方面。那麼，女生乳頭為什麼會長毛？

每個人的乳頭周圍都有毛囊，發育時期乳頭就會開始長毛。幾乎沒有一個女人乳房上一根乳毛都沒有，乳毛通常都長在乳暈周圍，一些女性會有很多乳毛，這都是正常的。

乳頭毛是需要看情況來分析的 ，女孩子從13歲起開始進入青春期，此時卵巢開始排卵並分泌激素，性器官生長發育迅速，出現第二性徵，聲調變化，乳房豐滿乳頭增大，並生長腋毛和陰毛，乳暈周圍和肚臍周圍長毛也是第二性徵成熟的表現。

有的女性是乳頭旁邊簇生著幾叢很細的絨毛；有的女性是有較長的明顯的汗毛分布在雙乳之間。

但是，如果乳頭上或者乳暈旁邊長出幾根黑色的毛，就需要引起注意了。

尤其是嘴邊也開始出現「鬍子」時，則可能預示著女性內分泌紊亂，雄性激素偏高，雌激素分泌不足。

高雄激素讓「溫婉女」變「女漢子」

當女性血中雄激素水平過高、活性增強時，我們稱為「高雄激素血症」，由於雄激素主要來源於卵巢和腎上腺。

因此，造成這種高雄激素血症的原因，也要追溯到這兩個因素：在卵巢因素中，最主要的是多囊卵巢綜合征所致。

據有報道，70-80%的多囊卵巢綜合征患者伴有高雄激素血症，此外還有分泌雄激素的卵巢腫瘤等；而在腎上腺因素中，常見於腎上腺皮質功能亢進。

有一些血液檢測正常的高雄激素患者可能會疑惑：「明明我的血液檢測都沒有提示高雄激素啊，怎麼醫生你就說我是高雄了呢？」

醫師解釋道，除了通過血液檢查來判斷女性是否為高雄激素外，臨床癥狀也是非常重要的參考，高雄激素女性常表現得像「女漢子」一般，她們有一個典型的特徵---多毛，不僅四肢、陰部、腋窩的毛髮特別多。

而且上唇、乳頭、腹部也會出現令人難堪的毛髮，而且還常伴有脂溢、油性皮膚、痤瘡等皮膚上的一些表現。

有些還會出現「男性化」特徵，如聲調變得低沉、喉結突出、陰帝肥大、男性型陰毛的分布、顳部禿頂，甚至引起乳腺萎縮等。

雄性激素分泌偏高如何防治？

1. 正常作息，放鬆心情，避免壓力過大等情緒因素導致內分泌失常；

2. 適當多吃些含雌激素食物，補充植物雌激素，幫助調整激素分泌；

3. 適當鍛煉，如游泳、瑜伽、太極等，提升體質，幫助恢復身體正常機能；

4. 中醫治療，可尋求正規中醫師進行辯證治療，如口服中藥、針灸等調理體質；

5. 在醫生的指導下，服用一些抑制雄性激素分泌的藥物，如安體舒通等。

我怎樣才能除掉它們？

用鑷子拔除是最好的選擇：首先用酒精對鑷子進行消毒，迅速拔掉它，之後要用酒精或有殺菌成分的乳液對乳房皮膚進行護理，防止感染，通常幾個星期之內乳毛不會再長出來。

如果你的乳毛很多，可以用針對敏感皮膚的脫毛劑，但是效果只有一個星期。不要使用熱蠟脫毛的辦法，因為乳頭周圍的皮膚太嬌嫩，也不要用刀子刮，因為那樣容易引髮乳毛逆向生長。

如何養護乳房

乳罩不可以太緊

有的女性為了擠出乳溝穿著較緊的乳罩，這樣的選擇是不好的，太緊的胸罩壓迫胸部，影響胸部的血液循環。

加強胸部肌肉的鍛煉

保持身體姿勢的正確，平時注重對胸部的按摩，游泳或擴胸運動對乳房保健也很有作用。

保持愉快的心情

平時的乳房保養就在於保持心情愉悅，維持良好生活習慣，定期檢查，洗澡的時候可以按摩一下，吃一些維生素食物和微量元素。喝咖啡也會影響乳房的健康。消炎藥也不能隨便吃。

營養要適度

青春期女性不能片面地追求曲線美而盲目地節食，偏食，適量蛋白質食物的攝入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。可以增加攝入蛋白質和適量有脂肪，使乳房皮下脂肪增多，乳房也會明顯發育，這樣可以加強營養。還有含各種維生素的食物和蔬菜等，適量蛋白質食物的攝入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。生活要有規律，月經期應保持心情舒暢，愉快。不要亂服藥物。

做好胸部健美

主要是加強胸部的肌肉鍛煉，如適當多做擴胸運動或俯卧撐，擴胸健美操等。

重要的妊娠哺乳

妊娠令孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺，而哺乳能使乳腺充分發育，並在斷奶後良好退化，不易增生。

30歲的女人如何保養乳房

多數30歲女性的乳房外形仍然較好，且富有彈性。但如果此時你已經或即將有孩子，那就要注意產後的胸部變化。懷孕時，乳房會逐漸變大，產後或哺乳後，乳房可能會下垂，罩杯也會減小。這被稱為「乳房衰老」，主要是因為乳房不再生成乳汁，部分組織開始萎縮造成的。

為了讓S形身材保持得更久些，女性不妨穿運動內衣，避免乳房下垂。最新的研究表明，使用普通內衣，每走一步，乳房會上下移動5厘米，而使用運動型內衣，移動比例會減少74%。若上面還能鑲些蕾絲花邊，更是錦上添花。白色蕾絲象徵著高貴、純潔，對男性具有致命的殺傷力。

在35歲―40歲之間，女性應做一次全面的乳房X線檢查，每個月再做一次自我檢查，能提早發現疾患。

女性的乳房具有永恆的魅力和誘惑力，胸是女性的第二張臉，30歲的女人還想要擁有豐滿結實的乳房，就要注意預防保健喔!