女人臉上長斑、月經不調怎麼辦？養生堂專家送你2個小方子！

常有人說女性是感性的動物，這跟她與生俱來的生理特徵密切相關，這種陰柔的感性給生活帶來不少情調，但感性過度反而會傷及自身和他人。

我的一個遠房的侄女天生性子急，偏偏找了個慢條斯理的老公，侄女年輕的時候經常因為侄女婿行事緩慢發脾氣，後來她發現月經經常是淋漓不盡，半個多月也走不幹凈，於是來找我調理。我深知她的脾氣，於是跟她說你這就是鬧脾氣造成的，除了吃藥還必須得改改脾氣，不然還會再犯。

發脾氣怎麼就引起月經問題了呢？其實她這屬於肝氣鬱滯中的郁怒。肝是管藏血、主疏泄的，肝臟以舒暢條達為佳，肝經的循行是經過小腹、環繞生殖器的。肝的疏泄正常，經脈中的血就會按周期滿溢，月經也就會按周期來止。

她經常生氣就會導致肝氣運行不暢快，肝氣不暢又會導致肝臟疏泄失職、氣血失調，由於怒氣是火，怒又屬於肝木疏泄太過，疏泄太過就會導致月經提前。怒氣化火，肝火就會循經絡下行到子宮，火旺而迫血出於脈外，引起月經淋漓不盡的癥狀。

她吃了幾個療程的葯月經就恢復正常了，從這次以後侄女的脾氣就有所改善，加之侄女婿對她多加謙讓，她的月經問題也沒再犯過。

肝氣鬱滯除了有郁怒，還有一種鬱結的人。這種人生氣了不發脾氣，經常是自己一個人生悶氣。對別人的危害不說，對自己傷害可就大了。這類女性通常會出現月經推後或閉經的癥狀，這是由於肝氣鬱結屬於肝木疏泄不及，加之氣鬱日久肝經經脈阻滯導致的。這類人除了有月經的不調，還會表現出情緒低落、哀聲嘆氣、胸脅脹痛、食慾不佳等等癥狀。

肝氣鬱結的女性還有一個顯著的特點，就是臉上的色斑比較明顯，特別是35歲以後的女性，這一點是很明顯的。為什麼肝的問題會體現在臉上呢？這是因為郁久化火，灼傷陰血，導致臉部血液運行不暢，氣血不和就容易讓代謝廢物沉積下來，從而形成了色斑。

對於肝氣鬱滯引起的月經不調除了要調節情緒，大家平時也可以自己通過中藥或茶飲調理。

1、四逆散

四逆散這個方子它出自《傷寒雜病論》，需要用到柴胡、炙甘草、枳實、芍藥四種藥物。具體做法是柴胡、芍藥、枳實、炙甘草各6g，然後加適量水煎服。一天三次，每次一杯溫熱服用。

中醫治療肝氣鬱結的常用藥物有柴胡、白芍、枳殼、香附、鬱金、元胡、陳皮等，這道方子里用的這幾味藥物，疏肝理氣的效果都不錯。這個方子在臨床上很常用，女性朋友們需要疏肝理氣時，也可以自己服用。

2、玫瑰枸杞茶

另外職場中的女性，還可以在辦公室自製玫瑰花茶，做法很簡單：每次取干玫瑰花6-8隻、冰糖適量、枸杞子4、5粒，放入杯中，用開水沖泡代茶飲服。玫瑰花茶可疏肝解郁，理氣止痛，同時對女性內分泌調養有很好的幫助作用。枸杞子具有補腎明目，延緩衰老的功效。

不過，女性朋友們要記住，無論是吃四逆散調理或是喝玫瑰茶，在經期及其前後都不適宜操作。其實最好的還是保持一顆平和的心態，不為小事抓狂，不隨便發脾氣，做到這一點，什麼病都能好一半！

作者：沈紹功，國家級名老中醫，沈氏女科第十九代傳人。北京衛視《養生堂》、江蘇衛視《萬家燈火》節目重要嘉賓。著有代表作《大國醫講了你才懂》，內含600年心口相傳的養生良方。

名醫傳承，壹號專家（微信公眾號：壹號專家健康說）旗下中西醫養生頻道，微信關注免費讀健康好書！