血友病患者一旦出血，家庭簡易治療血友病出血狀況

點擊右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你。

血友病患者因為缺少凝血因子，一旦受傷出血，哪怕是一丁點的小傷，置之不理的話也會引發較為嚴重的後果。因此患者在出血之後要立即保護受傷位置，再冰袋外面可以使用彈性繃帶固定、壓迫，希望能讓關節或是內部的出血止住，當然做完這些工作並沒有完全解除危機，因為患者從消腫到關節功能完全恢復大約1~6周時間，要特別留意患處癥狀。

1、避免移動。避免繼續活動受傷部位，讓他休息一下，最重要的是不可接受按摩或是推拿。

2、保護患部。也就是說在患者出血之後要立即保護受傷位置，並且停止活動，此時可以用護具或是擔架等等的輔助工具，幫助保護。

3、適當冰敷。一般如果我們遇到運動傷害也是使用冰敷，希望能讓關節或是內部的出血止住，使用方式可以冰袋冰敷30分鐘，或者你也可以將患部放置18度左右的冰水中20分鐘，但需避免持續冰敷所造成的凍傷問題。

4、提高患部。冰敷加壓後將患部以枕頭墊高約20分鐘，腳板上下活動促使血液迴流。

5、繃帶固定。再冰袋外面可以使用彈性繃帶固定、壓迫，但是為了避免凍傷，應該每兩個小時鬆開一次。

出血後約48小時，已經打針及適當的急性處理後，出血部位不再繼續腫脹，我們就可以進行接下來的物理治療，這個階段首先要消腫，可采冷熱交替水浴法，就是用40~42℃熱水浸泡5分鐘、16~18℃冷水1分鐘這樣交替使用，大約進行五到六次左右，最後再用冷水結束，浸浴後仍應將下肢墊高，但是要記得腳掌要上下活動約10分鐘。

當你已經將血止住並且進行了消腫的工作後，可別以為就沒有事情了，通常從消腫到關節功能完全恢復大約要一至六周左右，這個階段就是復原關鍵期。

首先必須做熱敷或泡泡溫水，水溫大約38度到42度左右，每天30分鐘，再熱敷之後，再進行簡單的伸展運動，每次持續20到30秒，大約進行20次即可。進行完了熱敷與簡單的伸展活動之後，接下來就是要做肌力強化運動，結束時最好能進行冰敷5到10分鐘左右，不僅可以預防出血，也可以減少發炎或因運動所引起的肌肉酸痛。

歡迎關注威信公眾號「健康工具大全」（威信號：medrobot）