蜆肉跟韭菜一起炒著吃,營養健康味道鮮美,清肝明目輕鬆排除毒素
韭菜是「養陽」的佳肴,不僅有調味、殺菌的功效,還有溫中行氣,補虛益陽,散瘀解毒之功效。所以民間有「春之蔬,韭為先」的說法。
蜆肉,中藥名,具有清熱,利濕,解毒之功效。用於消渴,目黃,濕毒腳氣,疔瘡癰腫。
原料:韭菜、黃蜆、蔥姜、料酒、鹽。
做法:
1、韭菜洗凈切寸段
2、鍋里放清水和蔥姜燒開,倒入黃蜆,加入料酒,大火煮至黃蜆開口撈出剝出蜆肉
3、炒鍋燒熱後倒入油,油熱後倒入韭菜、蜆肉大火急炒
4、加鹽調味後炒勻即可出鍋
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