男人腎虛，三款美食壯陽補虛，讓男人夜夜生猛

對於飲食養生有很多需要學習的，男人腎虛飲食進補是很重要的，真對於男性腎陽虛，這裡來介紹三道壯陽美食，幫助男人告別腎虛。

一、益智燉花膠

配方：巴戟天二十克、益智仁十克。枸杞子十克、花膠七十五克、紅棗兩枚、生薑兩片、鹽少許。

製作方法：花膠先用水泡發，然後切成塊兒，然後把其他所有的材料和花膠一起放入燉盅內，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉三小時即可取出，加入幼鹽調味即可。

二、核桃鴨子湯

配方：老鴨一隻、核桃仁兩百克、荸薺一百五十克，雞泥一百克，蛋清，玉米粉，味精，料酒，鹽，蔥，生薑，食油，油菜末各適量。

製作方法：老鴨剝乾淨清洗好之後，先開水氽一遍，放入盆子內，把生薑、蔥、鹽還有料酒加入，先蒸熟，然後取出來去骨取肉，把雞泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、鹽調成糊。把核桃仁、荸薺剁碎，加水糊內，淋在鴨子內膛肉上，將鴨子放入鍋內，用溫油炸酥，瀝去余油，用刀切成長條塊，放在盤內，四周撒些油菜末即可。

三、琥珀核桃

配方：核桃三百克、白糖一百五十克

製作方法：首先把核桃放入開水中，放入少量的鹽浸泡十分鐘，如果可以盡量去掉核桃皮，洗乾淨瀝干。上鍋放少了的清水以及白糖，燒至濃稠，然後把核桃放進去拌炒，讓糖汁裹在核桃肉上，然後二次上鍋放入多一點的油，把沾滿糖汁的核桃仁放進去煎炸一下然後撈出，晾乾即可食用，也便於存儲。

主要功效：補腎固精，對於潤肺定喘很不錯，老年人腎陽虛的、咳嗽氣喘、尿頻等有不錯的效果。

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