經常熬夜很傷肝，每天多喝這些水，讓肝臟越來越健康

春季萬物復甦，更是養生的好時節。春季養生，重在養肝，調養肝臟不僅在飲食、生活上有所注意，同時也要保持開朗的情

林枝草凍干檸檬片

對於肝臟不好的朋友們來說，多喝這種檸檬、荷葉、玫瑰花配比而成的花草茶非常有好處，檸檬的酸性可以促進肝臟生成膽汁，加速肝臟的排毒，減輕肝臟負擔，為肝臟人體提供充足的血氧供應！

其實熬夜對肝臟的傷害是最大的，因為肝臟是我們身體里唯一的解毒器官，我們在這個時候不休息，反而大肆吃喝，讓肝臟完全超負荷

純干冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶可以清熱解毒，而且還起到美白肌膚的效果，荷葉鹼能為胃壁形成一層保護膜，能夠養胃健脾，潤滑腸道，冬瓜對於肝臟有很好的解毒和解壓的作用

貝氏即食澳洲燕麥片

喝酒上臉就是肝功能不太好，經常愛喝酒的人，平時可以吃一些燕麥片。燕麥中富含豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，能夠潤腸道，排除身體毒素，對老年人增強體力

肝臟作為我們人體最大的解毒器官，體內所有的毒素幾乎都要通過肝臟代謝排出體外，這個過程需要大量的水

桂圓紅棗枸杞茶

肝臟的養護就是在於氣血，氣血通暢和血液的流動對於肝臟的排毒和養護有很好的作用，這款桂圓紅棗補氣養生茶富含礦物質磷和維生素C，有很好的養肝明目、解毒消炎的功效，能有效的保護消化系統，來達到護胃養肝的功效

婺源黃菊花茶

菊花茶是許多女性朋友的首選，因為它可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。輕鬆幫助肝毒重的人清熱解毒、去肝火，喝完整個人都神清氣爽，身體也更加健康

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