身體這個地方越粗血管越差？每天用它泡水喝，讓血管越來越年輕

很多人到了3.40歲後，身體就慢慢走向衰老了，尤其是男士。

他們大多都是每天各種應酬，各種大魚大肉，慢慢的就長出了粗脖子啤酒肚。高血壓高血脂也隨之而來。

身體發生變化後，其實是可以從身體上一些信號看出來。我們應當引起重視！其實不管是人的衰老到疾病的發生，都會有信號提示你！

那麼，血管差又有什麼信號呢？

脖子越粗，血管越差！

「一般來說，脖子粗細和肥胖程度有著直接關聯。男性到了中年以後，女性到圍絕經期以後，大部分會有明顯的體形改變。尤其是男性，到了四五十歲，會明顯發福，脖子也會跟著變粗」。

早在2010年，美國《臨床內分泌學與代謝》雜誌上的一篇研究就提出，研究對3000多名研究對象進行脖子測量，同時對這些人進行血壓、血脂、血糖等指標檢測。結果發現，脖子越粗的人，其心血管疾病風險就越大。

怎麼樣才知道自己的脖子粗不粗呢？

測量脖子時，將皮尺水平置於頸部最細處進行測量，即頸後第七頸椎上緣（低頭時摸到的頸後最突起處），至前面的喉結下方，完成測量。

如果男性頸圍超過39 厘米，女性頸圍超過35厘米，則說明脖子較粗，發生心血管事件的風險高。

不管男人女人，如果你的脖子較粗，就一定要引起注意了。早點「養」血管，勝於老來「治」。因此保護血管，永遠都不嫌遲，而生活中就有很多食療可以幫助治療保護血管，別不在意了

江西婺源皇菊

在前人留下的關於藥用植物的古書中，關於菊花的功效與作用有如下記載：味甘苦、性微寒，主治風熱感冒、頭痛眩暈、皮膚病和血流不暢。很多人都知道菊花有敗火的作用，卻不知它還有助於血管擴張，使心血管系統保持健康。所以日常喝點菊花茶沒壞處

天然野生食用桃花淚

野生桃膠乾貨

這個東西應該很多人都不太了解，其實它就是桃樹上的自然分泌物，這種物質在中國南方最為常見，經過加工之後是一種難得的中藥材。只要不食用過量，是不會出現任何對人體不利的副作用的。另外這種桃膠對於人類的血管清理有著很好的作用，人稱血管『清道夫』。

大南山有核山楂干

山楂有重要的藥用價值，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。山植還含有槲皮苷，它有擴張血管、促進氣管纖毛運動之功能，故山楂是防治心血管病的理想保健食品和有較好療效的食品。近來應用於高血壓、高血脂、冠心病等的防治，均有較好效果。

散裝茶葉春茶

秀雪茶葉綠茶碧螺春

綠茶中含有茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚有防止血液氧化作用，對預防高血壓、高血糖有很好的保護作用，可以保持血液循環順暢。

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