男人常吃這6種補腎養胃鹼性食物，保護腎臟更顯年輕

一般情況下，男人身體好狀態能夠保持40歲左右，要是超過等到中年的時候，身體就開始慢慢的下滑了。可是現在很多年輕的人都不注重身體，都會在30歲的時候提前出現腎臟問題。都說水是生命之源，人如果缺水，一天都很難熬。

尤其是如果想要補腎，一定要喝充足的水，有利於體內循環排毒，增強腎的功能性。腎臟對男人來說是重中之重，沒有哪個男人想腎出問題。如今很多男性朋友的腎臟功能都在逐漸衰退，一方面是因為年齡的增長，另一方面則是因為工作的壓力和生活的習慣而引起，所以男性朋友想要重振雄風的話，就要養成良好的生活習慣，並加強鍛煉，平日里還要多吃補腎固精的食物，這樣才能擁有健康強壯的身體。

男人可以說是一個家庭的「頂樑柱」，每天都要上班掙錢養家非常辛苦，趁現在還是春天趕快犒勞一下自己。男人平時想要養腎護腎，還可以多搓搓腰，能夠幫助身體消除疲勞。除了要多喝水和適當的運動外，不能忘記還要搭配一些食物來一起補腎。

這是我們應該重視的問題，但是很多時候腎虛也是很尷尬的。小編為大家有準備幾款能夠緩解這樣的尷尬發生的食物，下面一起看看！

五寶茶適合工作繁忙、情緒緊張、男女老少飲用。含有多種豐富的營養元素，礦物質，以及大量增強人體機能的有效成分，能在一定程度上緩解疲勞，增強免疫。

好男人茶 養生八寶茶

黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老，並有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。

黑芝麻核桃黑豆粉

紅豆和薏米都是健脾的，可以幫助調節腸胃的功能，其主要成分是異麥芽低聚糖。異麥芽低聚糖是雙歧桿菌的增殖因子，它能調節腸道菌群，紅豆薏米仁，採用瞬間熟化工藝加工，香甜可口，保留了原料色，香味和營養成份的精華。

紅豆 薏仁粉

蒲公英是最好的消炎藥，它不僅能清除體內垃圾，經常喝還能給身體消炎抑菌。每天喝一杯，排出毒素，還可以輔助治療前列腺炎症。

純天然野生蒲公英茶

喝這個茶，可以幫助降脂、降糖、補氣養血，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝。

老公茶護肝腎養肝茶

養胃要喝養胃茶，味甘甜，不傷身，在注意平時養成良好的飲食習慣的同時，配合養胃茶，清腸養胃，保護胃粘膜，給你帶來健康好生活。

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