林依晨直播透露明年想生寶寶，不過就怕她不懂這些

昨日，林依晨現身某直播平台直播，吸引了500多萬網友在線圍觀，在網友提問環節中，被問何時生「小依晨」，她則笑說「明年吧，假如老天給的話，但我覺得好像是小孩養小孩。」看直播的粉絲有福利了，看個直播都能得到主角自己爆料！不過林依晨明年也36歲了（根據官方給出的資料），從醫學角度來說，已經屬於高齡產婦了。

普通年齡的女性在孕期要注意的事情都比較多，更別說高齡女性了。高齡女性懷孕從孕前、懷孕期間、生產到產後，都可能給母體帶來某些「風險」。張正坤醫師認為，有計劃懷孕的女性朋友，不妨先全面了解可能的狀況，以評估自身是否適合懷孕。相信林依晨了解了以下這些內容，在備孕期間會更加幸福的。

一、高齡孕婦會出現的問題

1.不孕

有研究數據顯示，平均每10個一般育齡女性，有1～1.5個可能不孕；35～40歲女性中，每3個有1個可能不孕；40歲以上則是每2個就有1個可能不孕。由此可見，年齡與不孕的成長比例呈正比。

2.併發症增加

從懷孕的這一刻開始，孕媽媽將面臨各種可能的併發症，如產前大出血、妊娠糖尿病、妊娠高血壓、子癇前期、前置胎盤、胎盤早期剝離等。而高齡產婦並發上述癥狀的概率，又比一般孕媽媽高，甚至同時罹患的可能性也大增，進而促使胎兒的存活率，可能也會偏低。

3.流產

較高齡的女性，其卵子和身體機能的狀況都比較差；加上人體中年以後患內科疾病的比例偏高，如高血壓、糖尿病等；種種因素，都可能會增加高齡孕媽媽流產的機會。張正坤醫師補充，在國外流產相關統計中，尤其以高齡產婦的比例較高。

4.早產

1995年美國Parkland Hospital的一份報告顯示：針對20525位孕媽媽進行統計研究發現超過35歲以上的高齡產婦，患高血壓比例上升到14％、糖尿病達4％，前置胎盤、胎盤早期剝離和子癇前期的比例也都相對提高；胎兒方面，生長遲滯和低體重達12.5％，並且早產的比例從標準數據的4％提高到4.5％（等於增加1/8的機會）。另外，高齡產婦的體力較差、內科疾病偏多等，也是直接或間接導致早產比例提高的重要因素。

5.難產、剖腹產

無論在體力、子宮伸縮性、骨盆韌帶，高齡產婦都比一般標準育齡女性來得弱。如此不但影響10個月的孕程；接近生產之際，也可能影響產程，容易因體力不濟、子宮彈性不佳、韌帶硬化等生理狀態，導致難產或提高剖宮產的概率。

6.產後復原＆併發症

女性在歷經懷孕和生產的過程後，自然會耗費大量的精力與體力，因此需要「坐月子」來幫助恢復健康。然而，如同前面所述，高齡產婦的生理狀態不比以往，幾乎很難恢復到年輕的巔峰時期，甚至產生併發症如：下背疼痛、子宮感染、泌尿道異常等。

二、相關建議

1.生活調整

最理想的情況，是在懷孕前已有計劃，從平日生活先調理好母體狀態，如改變飲食習慣、戒除煙酒等等。此外，建議可做婚後孕前健康檢查，如果有問題，也能提早發現，及早治療與改善。

A.改變飲食習慣

除了均衡飲食的基本概念之外，少吃精細、高糖、高油脂食物既有益於健康又可以避免肥胖。大部分肥胖者比較容易患癌症、心血管疾病、糖尿病等內科疾病。隨著年齡增加中年過後肥胖、糖尿病及慢性發炎是較為常見的。

B.戒煙酒

煙草中的尼古丁會造成血管收縮，懷孕期間此現象則容易導致胎盤血液循環不足，導致流產、早產、胎兒生長遲滯或新生兒低體重等風險。

酒精成分會直接影響胎兒中樞神經發育問題，若孕媽咪有酗酒習慣，寶寶出生後恐出現酒精綜合症，例如：噁心、嘔吐、心跳加速、煩躁不安、發抖、盜汗，甚至伴隨血壓升高等現象，這些嚴重時有可能會造成嬰兒猝死綜合症。

如果已經確定懷孕，務必依照時間表按時產檢，必要時工作減量、盡量保持心情愉快、適度運動和營養均衡等，以度過平穩的孕程。

2.配合專家

高齡產婦的狀況較多，因此建議找固定的婦產科醫師配合，才能確實全面掌握狀況，以提供適當的協助或療程。孕前得知懷孕可能面臨哪些風險不但可以先針對自身疾病治療，也可以通過相關檢查追蹤胎兒的發育情況。

例如：孕前檢查發現夫妻雙方皆為地中海型貧血，且為同型的狀況之下，胎兒有4分之1的機會發展成重度地中海型貧血無法存活。如果胎兒為中重度地中海型貧血，出生之後要靠輸血、排鐵劑治療下長大。

而且高齡孕媽媽在各階段，都有不同風險需被關注，如初期易流產、中期易早產或得併發症、末期易發現胎兒生長遲滯等，這些都有可能透過一連串精密的檢查，幫助提早發現問題提前治療或安胎。甚至臨近預產期，也需要先討論生產方式、告知可能狀況與應變方法，如此才有助於降低傷害，孕育出健康胎兒。

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