抗衰老，再不開始就遲了！

↑ 全世界最新的好東西 ↑

　　抗老是一門科學，視黃醇、維甲酸、輔酶Q10、胜肽，這些成分詞是否聽起來有點耳熟？

　　很多小紅薯不管是購買保健品還是護膚品，看到這些專業的名詞就發暈！常常難以買到適合自己的產品，想要有針對性的抗衰老，需要找到你的明星成分。

　　這些抗老成分表，你應該補補課了啦！

　　皮膚為什麼會衰老？

　　皮膚衰老通常表現出的是皺紋、鬆弛和斑點等等，想要抗老，要先知道人為什麼會衰老。

　　面部的皮膚分為三層：分別是表皮,真皮，皮下組織。

　　皮膚的最外層是表皮，它是起到保護，保濕，新生的作用。

　　真皮主要由膠原纖維及彈性纖維所構成，由於受到紫外線和自由基的傷害，膠原纖維和彈性纖維受損，在皮膚表面就會出現皺紋和鬆弛。

　　隨著年齡增長，很多女性身體肌膚的新陳代謝開始緩慢，再加上缺乏運動，飲食無規律，脂肪堆積身材變形，出現橘皮組織，尤其是女性生育後、更年期後，身材走形的情況非常普遍和明顯。

　　當年在《泰坦尼克號》中驚艷四座的rose也不例外哦——

　　先認識兩種成分：膠原蛋白和彈性蛋白

　　Q1:什麼是膠原蛋白和彈性蛋白？

　　膠原蛋白和彈性蛋白是真皮層中的蛋白質，膠原蛋白具有彈性可以支撐表皮，可以防止肌肉和骨骼折斷，而彈性蛋白使皮膚具有延展性和柔韌性。

　　同時，這兩種蛋白質都具有優秀的鎖水能力，使皮膚柔軟水潤。當皮膚水分充足時就會保持光滑無皺紋。

　　Q2:膠原蛋白和彈性蛋白為什麼會減少？

　　主要有以下2個因素：

　　1.年齡。兒童和嬰兒的皮膚柔軟、豐滿、健康，因為他們的皮膚中膠原蛋白和彈性蛋白含量很高。雖然身體不同部位的膠原蛋白類型不同，但它們都在35歲以後開始減少。彈性蛋白的水平在十幾歲或者成年初期達到頂峰，然後開始下降。

　　2.陽光照射。來自環境的損害會促使膠原蛋白和彈性蛋白流失（最明顯的是陽光照射）。

　　這些影響效果不會立即顯現，需要經過多年的積累才會出現。具體而言，光損傷會過早分解膠原蛋白和彈性纖維，使膚色、膚質和皮膚密度發生變化。

　　並非只有戶外曬太陽才會破壞膠原蛋白和彈性蛋白：美黑床也會引起這樣的變化，因為它們使用的是紫外線燈。

　　抗老，從以下幾點做起——

　　1.避免有害的輻射。減少膠原蛋白和彈性蛋白損傷第一步是減少陽光照射，意味著要避免戶外活動和室內美黑。使用儀器晒黑同戶外晒黑一樣都是有害的，因此，有必要每天擦防晒霜（即使是寒冷的天氣或者陰天）。

　　2.使用有效的美容飲品。除了健康的生活習慣外，服用含有以下成分的美容飲品：

　　食用級別玻尿酸。

　　也被稱為天然保濕因子(Natural MolsturlZlng Factor，NMF)。是從植物中提取，能滲入真皮，具有輕微擴張毛細血管，增加血液循環、改善中間代謝、促進皮膚營養吸收作用，而且有較強的消皺功能，可增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。

　　小編推薦：

　　【膠原蛋白加玻尿酸】

　　來自英國GOLD COLLAGEN 膠原蛋白口服液 PURE 50ml 10瓶

　　￥ 408

　　【各大歐洲雜誌推薦】

　　來自英國GOLD COLLAGEN 膠原蛋白口服液 FORTE 50ml 10瓶

　　￥ 458

　　?戳「閱讀原文」 直接進入購買頁

　　看看喝過的小紅薯們怎麼說——

　　@密語：GC是我目前喝過效果最快的膠原蛋白，連著喝3天基本就能初步感覺到效果，比較明顯的是皮膚不容易乾燥，氣色變好熬夜也不會臉色太誇張，像加速淡化痘印縮毛孔這些效果至少喝完一盒才行哦，前幾天母上來探望我，說感覺我最近挺細皮嫩肉估計有膠原蛋白的效果，總是為了當一輩子美少女乾杯~

　　輔酶Q10（Coenzyme Q10）。

　　Coenzyme Q10含有增強肌膚或甚至身體代謝，舒緩皺紋，並清除自由基的功能。倘若產品中同時注入Coenzyme Q10與維生素B6,則其抵抗自由基對細胞造成的能力更高，抗氧化功能更強。

　　小編推薦：

　　【身體活力發動機 】

　　來自美國Now Foods 輔酶膠囊 120粒

　　￥ 218

　　【吳佩慈也推薦它 】

　　來自日本資生堂 Shiseido 還原型輔酶Q10膠囊 60粒

　　￥ 368

　　?戳「閱讀原文」 直接進入購買頁

　　看看吃過的小紅薯們怎麼說——

　　@Emma醬：Q10是一種抗氧化輔酶，能夠抗氧化，保持肌膚年輕~這就是為啥美容界狂推輔酶Q10的原因。

　　3.堅持運動。運動是最好的抗衰老技能，健康的飲食與睡眠也許是最好的美容補劑。養成好的健康習慣，好體型與不老面孔只是副產品。運動的同時也別忘記補充營養：

　　小編推薦：

　　【健身達人養顏必備 】

　　來自英國GOLD COLLAGEN 膠原蛋白口服液 ACTIVE 50ml 10瓶

　　￥ 438

　　【喝出嬰兒肌的訣竅】

　　來自日本HACCI 蜂蜜膠原蛋白口服液 9瓶

　　￥ 428

　　?戳「閱讀原文」 直接進入購買頁

　　看看健身達人小紅薯們怎麼說——

　　@叮叮老鼠：本身我就是喜歡運動，每周都會去打籃球踢足球，新陳代謝速度比正常白領快點吧，畢竟要對得起我的運動量。每次兩盒，20天的時間就視為自己的保養周期，對自己皮膚還是有好處的。

　　4.理性使用膠原蛋白面霜。擦膠原蛋白面霜並不能刺激皮膚內的膠原蛋白產生，因為膠原蛋白的分子太大，在皮膚表面塗抹的膠原蛋白並不能穿透到真皮層，護膚品中的膠原蛋白只能起到保濕皮膚的作用。或者敷面膜也可以達到保濕的效果！

　　小編推薦：

　　【水腫臉的救星 】

　　來自韓國AHC 高濃度PCG膠原蛋白面膜 5片 27ml 三代

　　￥ 118

　　【敷出彈力baby肌 】

　　來自日本佑天蘭 utena 普麗莎膠原蛋白面膜 5片

　　￥ 72

　　?戳「閱讀原文」 直接進入購買頁

　　看看用過的小紅薯們怎麼說——

　　@黃美麗：精華液和保濕的質感一樣做的相當到位，用完後皮膚水水的，裡面精華多的像是不要錢一樣啊。。。推薦缺水，需要緊緻，暗啞的皮膚使用哦~

　　上過了這堂膠原蛋白課，你get到肌膚變老的原因了嗎？

　　從現在就開始抗衰老，一點兒也不遲！

　　今日介紹的延緩衰老的產品小紅書App正在熱賣，戳「閱讀原文」去App購買吧~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！