寫什麼樣的字，你就變成什麼樣的人

想要健康嗎？想要改善自己的性情嗎？快學書法吧！下面，我們看看各體書法，對我們的身體都有什麼良好「療效」吧！寫什麼樣的字，變成什麼樣人。書法可以修身養性，別等到年老氣虛時，才想起練書法！

楷書

字體端正工整，結構緊密，筆法嚴謹，沉著穩重，適合於焦慮、緊張、恐懼症、心率紊亂患者的心理調節。

隸書

書體從容，風格變化多端，形象豐富，對於調節焦躁不安，固執偏激的情緒有幫助。

篆書

嚴正安穩、行筆緩慢，尤適合於焦慮、緊張和躁動者練習，有利於調節心理，有益培養認真仔細的行事作風。

行書

字體如行雲流水，輕鬆自如，對抒發靈性，培養人的靈活性和應變能力很有幫助，適合鬱症、有強烈自卑感、手足麻痹、腦血栓患者練習。

草書

體態放縱，筆勢連綿迴旋，離合聚散，大起大落如風馳電掣，一氣呵成。尤其適合精神壓抑，憂鬱者抒情達性之用，而不宜於焦躁者練習。