為什麼放棄健身那麼容易，或許說的就是你！
放棄健身簡直太容易了，體會過的人都知道，還有人到現在都沒有拾起來，或許說的就是你！雖然說健身堅持一段時間就很容易「上癮」，練得不可開交，每天到點不去訓練渾身不自在，唯有訓練了才能舒坦。人類21天就可以養成一個習慣，只要你堅持21天健身，就會習慣了訓練，反而停訓還不自在。
但同樣打斷這個習慣也非常容易，它同樣非常脆弱，如果趕上逢年過節等其他事情擱置停訓，你就會懶惰了下來，有時候就再也沒有拾起來。人是具有惰性的「動物」，訓練對於我們來說，身體是不情願的，在你訓練負重動作的的時候，後面的幾個動作實在不想再舉了，身體已經想偷懶，通常都是意志力在強迫身體去舉鐵，如果意志不去強行干預，身體早就「罷工」了。
在不知不覺中，健身就被輕而易舉的放棄了，如果你停訓一段時間再次恢復訓練，你就可以輕易的發現這需要時間過度才能進入以前的狀態。可想而知，又有多少人再也沒有恢復訓練，放棄健身太容易了，在不知不覺中你就離健身漸行漸遠了，且行且珍惜。
唯有真的熱愛，才能持之以恆，就算短暫的放棄和恢復訓練的不情願，但終究還是可以動起來。你正在放棄健身的路上嗎？
本文屬威猛士健身原創，歡迎關注微信公眾號：tyyjjs
※想要去健身，你還害怕疼痛，那你乾脆放棄吧
※條件再艱苦，我也要繼續健身！看看這些自製的健身器械，在健身房的你還有什麼理由放棄
※突然讓你就想放棄的是什麼
※如果開始健身就要放棄這些，你還會堅持嗎？
※看了這些樹，你還有什麼理由說放棄？
※看了這些，我覺得你不會放棄健身！
※如果你是這八種人，講真你還是放棄健身吧！
※想要健身，卻因為這些原因我放棄了
※看到他們驚人的蛻變，你還有什麼理由輕言放棄？健身唯有堅持
※他一邊肋骨缺失，卻仍在健身房努力，我們還有什麼理由放棄呢？
※為了錢，你可以放棄什麼？
※采漢子的小姑娘：如果說每一次選擇就是一种放棄，那麼就要看你是否承受得了那些放棄！
※愛情，若你放棄了，那又用什麼來說愛情？
※有時候覺得健身實在是太累，想放棄，最後你又是怎樣堅持下來的？
※為了吃的貓咪可以放棄自尊，但是鏟屎的，你這樣真的好嗎？
※那些堅持瑜伽的人，是怎麼做到不放棄的？
※選擇了健身，那你註定要放棄這些
※你都沒有宮崎駿倒霉，還有什麼資格說放棄？
※這就是我為什麼放棄玩遊戲的原因！